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「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎
…肝、顧脾胃的好時節。中醫師表示，春天養生首重早睡早起、保持好心情，平日可多食青綠色、甘性食物，適度運動以利於肝氣的疏洩，或用韭菜健脾胃，以及枸杞、菊花、紅棗等自製養肝茶飲，滋養肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998 -
小孩「盧小小」，亂發滿腹無名火？爸媽這樣做訓練EQ
…控時，如果處理得不好，會歹戲拖棚，處理得好，孩子很快就能恢復心情。 一般而言，孩童情緒失控原因，常起因於生活中的挫折感，大致可分為3種，包括：(1)需求沒有被滿足、(2)無法…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992 -
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血
心情不好時，與其躲在房裡自怨自艾，不如在廚房好好料理一下混沌的生活。猴頭菇、淮山藥，再搭配些自己喜歡的配菜，也倒入平日的委屈和壓力燉煮2小時。氣消了，在湯水的光輝中慢慢靜下心來。喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938 -
春天養肝不求人 4穴道養血補氣防病痛
…深綠色、紅色食材，如綠色菠菜、枸杞、紅棗等，且作息正常、保持心情愉悅，只要養肝得宜，便可調整免疫力、預防疾病上身。 ![肝在五行中屬木，利用穴位按摩可調整免疫力。][132969…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913 -
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊
…不良、胸悶、喘不過氣等；雖然有些人會在一段時間內慢慢走出來，心情慢慢復原；但也有人未及時跳脫，而漸漸引發憂鬱症或其他更嚴重的生理疾病。 特別是單親家庭或是更年期婦女，如父母和…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852 -
《失智症自我管理》問題解決篇
…人員的協助喔！如果問題無法在一時之間解決，不要焦急灰心，換個心情重新面對問題噢！
http://www.top1health.cn/Article/248/56174 -
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響
…，太陽減少露面的機會，寒冷的天氣加上陰雨綿綿，難免影響到人的心情。《Journal of Affective Disorders》日前刊登蘇格蘭格拉斯哥大學(University …
http://www.top1health.cn/Article/248/56654 -
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年
…，正如同父母或長輩們在過年前抱著非常期待兒女及子孫回來團圓的心情，但是遇到家人臨時有事無法回來或是縮短在家時間，都可能造成長輩們的情緒起伏。 ![][130741] 此外，…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837 -
不分一年四季，絕對要避開的4大冒痘危機！
…令人困擾的後遺症，色素沉澱、毛孔粗大、凹陷坑疤……看了就令人心情不悦！面對惱人的痘痘，擦藥也好，遮瑕也罷，這些都屬於事後的補救，了解真正的致痘原因，並且小心地加以避免才是根本之道！…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713 -
甩掉壓力肥 營養師私藏３分鐘紓壓飲！
你也喜歡靠大吃大喝來紓解壓力嗎？每次心情鬱悶的時候，總要嗑掉整塊濃醇巧克力蛋糕，再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572 -
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶
…悶情緒如何解？合谷穴和美食幫幫忙！** 如何舒緩鬱悶的心情呢？首先，遇到討厭的事時，千萬不能心煩氣躁，要學習控制和適當發洩情緒，唉聲嘆氣只會令疲乏的一天更加疲乏，而且形成惡性…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494 -
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情
…見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經安排好要和喜歡的人約會，或是約好和朋友一起吃飯，從幾天前就會感到興奮，心情很好。 
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