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「影片」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「影片」的資料

帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…練舞功」課程。除了帶長輩動一動外，同時讓長者參與拍攝「防弱操影片」並上傳YouTube，使其成為影片主角激發興趣外，也成功在6週時間，使長者衰弱前期比率降了一半以上（降為26.4%…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420
翹臀可能是一種病！1秒快速判斷骨盆前傾

…是，許多女性不知道自己有骨盆前傾的情況，自己跟著電視或網路上影片練習時下正流行的深蹲時，如果姿勢錯誤不但容易導致下背部痠痛，過度使用腰部肌肉並未正確使用到臀部及大腿的肌肉，也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/167/59298
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…有趣又富含如廁學習意義的繪本。另外，也可以透過巧虎的如廁系列影片搭配巧虎娃娃一起跟寶寶玩一場角色扮演的遊戲。 3.如廁訓練期間，可固定時間讓寶寶坐在便器上，一開始可包著尿布坐…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

…，及支持母乳哺餵的相關資訊；媽媽也可以上網透過專業的網站教學影片學習換尿布等技巧，或是透過其它媽咪的育兒經驗事先了解可能會遇到的狀況，減少產後一接觸寶寶產生的緊張、焦慮感。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…的在家自主訓練，利用簡單的Youtube、手機APP等提供的影片輔助，在家就可以簡單重訓或伸展瑜珈，還可以省下一筆到健身房的費用。（小提醒：雖然在家運動，請記得著運動服飾和運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
王以路蛋妹教養經　不讓孩子當低頭族，秘訣是...

…苦的全職媽媽忙不過來時，可以讓孩子看一下經由父母篩選過的兒童影片，但是我個人覺得還是要等孩子長大些再接觸會比較好，因為比起當低頭族的孩子，我更愛看著蛋妹抬著頭，用那雙發光、發亮的雙…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570
499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

…外，其他時間在家裡，或是利用周六，周日休息時，就將以前沒看的影片追完。為了省錢，趁著這一波優惠方案，剛辦完499元吃到飽費率，平時在家裡追劇，感覺看的很過癮，或是在外的時間使用手機…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

…脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）》**
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔

…脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57382
吃椰子油治療阿茲海默症？營養師帶你這樣看

椰子油可以預防阿茲海默症的故事，是源自於2009年網路瘋傳的影片，在影片中美國俄亥俄州的兒科醫師瑪莉紐伯特（Mary Newport）讓罹患阿茲海默症的先生史蒂夫攝取椰子油後，先生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296
為什麼現代年輕人易不孕？原來問題出在這！

…苦工作，營養不足，卻都還能生下四、五個，甚至十幾個孩子（看看影片上被兒女環繞著的非洲婦女就可以想像理解了）。現代人生活不虞匱乏，卻往往生不出孩子，或生不出健康的孩子，為什麼呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/12/57270
網友熱議：別再轉脖子，會壓迫頸椎神經？專家這樣說…

近來有一部「別再轉脖子了！」的線上短片被廣為流傳，影片中提到，經常做轉脖子的動作不僅可能會壓迫頸椎神經，久之易釀成骨刺。而此說法一出也引起不少網友關注！經常轉脖子的動作真的很危險嗎…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217
宋仲基的健身教練教你：別再追求瘦，微肌肉線條正夯！

…達到效果。可以參考許多關於健身的教學書，或是到網路上搜尋健身影片，跟著做，原則上一天只需要花10分鐘做4個動作，就能達到良好的運動效果。 ※編輯：yoyo VOGUE.TW…
http://www.top1health.cn/Article/306/56872
馬拉松致勝關鍵：雙手這樣擺動，跑速加快！

…體型、肌力、柔軟度、跑步節奏，摸索出適合的姿勢；也可自行錄製影片或面對鏡子，調整自己的姿勢。 **跑步時手臂怎麼擺動藏玄機！適度增加肩關節柔軟度，動作更順暢** 除了上述基…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…戲有關。究竟華佗五禽戲有何神奇之處？且聽專業中醫師怎麼說！（影片來源／吳建東中醫師提供） ![][130047] **司馬懿練「華佗五禽戲」有可能嗎？中醫師解析** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595