寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…保健也很重要，平時應適度排解壓力；多運動促進循環；少吃冰涼或寒涼性質的食物，盡量以溫性食物為主，且在經期後要多補充「護腎、補陰血」的食物；每天早晚各按摩穴位「三陰交」和「關元穴」一…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…腹又攝取大量粗纖維，造成腸胃消化道負擔外；與其過量食用生冷、寒涼的生菜沙拉，導致身體血液循環、代謝機能變差更是息息相關。事實上，在林依晨分享的眾多瘦身小秘訣中，就有提到自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…吃素者更是很好的鈣質來源。但要注意的是，秋葵屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要單ㄧ多吃，可沾醬油加薑汁，改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽，洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲，也無吃生冷、寒涼的食物。可是，偏偏生理期來臨時，不僅飽受經痛之苦，經血量更是少的可憐，忍不住大呼，究竟是哪裡出了問題！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
夏日頻尿中醫有解！妙方：一仁兩子茶顧腎氣

…是解決頻尿困擾最好的方法。除生活規律外，飲食方面，應避免過度寒涼的飲食，以免損傷人體陽氣；然而也不宜燒烤辣炸或是過甜，因為這類食物容易上火，會燒灼腎陰；另刺激性的食物也容易造成發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932
不讓慢性蕁麻疹反覆發作　中醫三伏貼也有效！

…，切記飲食的攝取上應適度忌口，少碰燒烤炸辣、海鮮發物、酒精、寒涼生冷等食物，才不會影響其作用。另外，由於三伏貼主要是以具有溫通藥用的藥材，貼敷於皮表持續溫熱肌膚，所進行的外…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…」，面對冷氣夢魘，夏日水梨是很好的選擇。雖然水梨本身性質屬偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋味鮮美，更有潤燥痰、止咳的效果。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

…的體質和水果屬性去吃，以中醫理論來看，水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性3大類。 - 1.寒涼性水果：一般具有清熱、瀉火或解毒的功效，可以用來治療熱症，如怕熱、口乾、便祕、青…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
經血排不乾淨，恐礙健康！3體質生理期這樣吃更順暢

…順利、確保經血暢通，女性朋友不光要從飲食上下功夫，少碰生冷、寒涼的食物！葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作，才不會無意間造…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…** 以中醫角度而言，綜合型身材的患者，兼有西洋梨型常見的寒涼體質，以及蘋果型常見的濕熱體質，呈現「上熱下寒的」綜合性體質，因此若攝取太多寒涼飲食，容易造成腹瀉、腹痛；但若攝取太…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…，恐濕邪入體害健康** 為什麼抗夏、消暑，不建議食用生冷、寒涼的食物呢？對此，賴睿昕中醫師表示，這是因為現代人生活型態普遍久坐、缺乏運動，在活動量小、血液循環不佳下，體質容易偏陰…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…，也不宜無限量食用；如果要吃，最好在烹調時加入蔥、薑，以降低寒涼性質。
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

…抒解更年期症候群，並能減少心血管疾病的風險。 5.少吃寒涼、燥熱或刺激性食物，如瓜類、烤炸辣的食物；多食富含膠質、蛋白質之天然食物，如海帶、木耳、豬腳筋、雞爪、黑豆、豆漿、芝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
飛蚊症看中醫，您應該要知道的5件事情！

… 2. 戒菸、戒酒，情緒平穩勿過怒，慎房事 3. 避免過食寒涼冰冷食物、辛辣、烤炸食物 4. 常規西醫眼科檢查治療不可任意停止或改變 **第5件事：突然變多的飛蚊…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…多存在於萵苣、菠菜等綠色植物，而這些食物的屬性在中醫歸類多偏寒涼，因此直接吃這些蔬果確實可能對腸胃不好的人造成負擔。若是服用一般的保健食品，葉黃素已經過濃縮萃取，屬性早就改…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517