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…就是要從孩童生活的居家、學校、公共空間等做起!下列提供4預防妙招供民眾參考: **第1招:** 腸病毒高峰期,儘量避免讓幼童出入人多的公共空間。 **第2招:** 從外…
http://www.top1health.cn/Article/236/38130…寶寶營養不足!婦產科醫師表示,其實只要用對方法,巧用下列9大妙招,補足孕期營養並非難事! **連喝水也會想吐?9小妙招緩解不適** 婦產科醫師蘇怡寧在其所著的《安心懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940…讓孩子更排斥英語。 **英語背誦太痛苦 快樂學習出妙招** 如何才能讓英語學習變得有趣又有效率?本身是英語老師的Bella媽媽認為,除了需要符合孩子個人興趣和依據孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898…痛還能怎麼辦?別喪氣!預防經痛其實是有方法的。中醫師提出5個妙招,教妳從月經快來到結束之間,如何聰明保養自己,減少經痛來搗亂的機會。其中,許多女生都不知道的是,生理期可以做輕度運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經血排不乾淨,以上提供的補救小妙招,希望對大家有幫助,但有婦科問題的美人,還是建議妳尋求專業中醫師調理體質。當真偶爾想吃冰,可在夏日的中午淺嚐即止,因…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710腎臟是個沈默的器官,早期受傷、受損時通常不會有感覺,很多人都是因為健康檢查出現紅字,才知道腎臟出現狀況;當發現腎臟出現問題時,通常情況已經很嚴重了! 想要減少危害腎臟健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/37661…既然喝水如此重要,平時該如何喝到好水? **醫師分享4妙招喝好水 為身體補充好水** 林青穀醫師分享「4妙招喝好水」,即包括:透過「隨時隨地補充適量好水」、「選擇可以過濾氯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481咳、咳、咳,咳嗽已經夠惱人了,咳完竟然還出現黏稠狀的痰,喉嚨的痰除了有透明的外,竟然還出現黃綠色、粉紅色的痰,身體到底出了什麼狀況?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357…防寒保暖其實很簡單。 ![][98444] **妙招1/室溫別太高** 室內溫度過高,與室外溫差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內溫度最好設為…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338受到鋒面影響,近來全台有雨,居家發現,竟然地板出現嚴重反潮,一片濕漉漉,久久乾不了,稍不注意就容易滑倒;還有外出鞋子老是被積水濺的濕答答,讓人心情煩悶,困擾不已。應該如何有效除濕?…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235…節時,還會聽到不正常的磨擦聲響。 **舒緩關節炎不適有妙招!別忘3原則** 一旦發現自己有以上問題,除了至骨科或復健科檢查、確認治療外,日常的飲食、自我保健更是不可馬虎!趙…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227瘦不下來,到底哪裡出問題?吃對飲食方法,就能吃出「瘦體質」,日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為,「要減肥,飲食比運動更重要!」尤其,她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118…保證讓你恢復精神,體力充沛地迎接更多的挑戰! **妙招1/好好保養妳的頭髮** 經過了接二連三的節日,為了呈現最完美的自己,妳的頭髮肯定受了不少電棒、離子夾、髮膠的摧殘…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144…新的事物進來,也才會喚醒身體的活力。 **排毒解宿便有妙招!快來做2「潔腸瑜珈」操** 有鑒於此,迷羅特別針對現代人常有的宿便問題,提供2招透過適度伸展,有助刺激腸道蠕動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951過完年「求瘦心切」的你,是否正在搜尋減肥妙招,但要小心、別信錯謠言。下面列出兩個最常見的減肥迷思,一起看看事實真相到底為何吧! **謠言一/晚上八點以後進食一定會爆肥!*…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849