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…。 2.取一大鍋,放入所有藥材,倒入1500c.c.水,以大火煮滾。 3.接著轉小火熬煮至水分剩下約1200c.c.左右,即可熄火放溫後飲用。 **作用:**金銀花,味甘、寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683…錢、桂枝2錢、丹參1錢。 **作法:**以1000㏄水,用大火煮滾後轉小火續煮20分鐘,代茶飲。 **功效:**活血通絡、潤膚養甲。 **【美甲穴位】:** **1.宮…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572…00 毫升。 **作法:** ①荷葉、藿香、陳皮和水,以大火煮沸。 ②沸騰後轉小火續煮 10 分鐘熄火。 ③濾渣取汁,加入薏仁,改用電子鍋煮。 ④煮熟後,再用果汁機打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632…促進腦部循環的天麻2錢,一起放入小鍋中,加水500c.c.以大火煮滾後,轉小火續煮約5分鐘。放溫後飲用,有助預防掉髮和禿頭。 **★【氣血兩虛型】:** **說明:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470…後,下入番茄丁,煸炒至出現湯汁。 3. 鍋中加入適量開水,大火煮開後加入金針菇,再次煮開後下太白粉水勾芡。 4. 加入適量鹽調味,再次煮開後下入打散的雞蛋,順同一方向推出蛋花。…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477…。 **步驟:** ❶所有材料洗淨後放入鍋中,倒入水,以大火煮沸。 ❷沸騰後小火續煮15分鐘熄火。 ❸濾渣取汁,待涼即可飲用。 **★蘿蔔紫蘇飲** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531…外層備用。 2.取一大湯鍋,裝入1000c.c.白開水,開大火煮沸。 3.放入處理好的地瓜葉,汆燙2~3分鐘後,撈起瀝乾。 4.放入另一乾淨鍋子,加入橄欖油、鹽巴,拌勻即可食…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505…濾袋中,放入鍋子裡。 2.接著加入800c.c.飲用水,轉大火煮沸。 3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火,即可飲用。 **作用:**辛夷能袪風寒;川芎可上行頭面風寒而通鼻竅;白…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…連同桂花和甘草用紗布包起來,放入砂鍋中。 3.加適量水,用大火煮沸,再加入冰糖後用小火熬煮3小時以上,大約熬去一半水量時出鍋,放涼後飲用。 《本草綱目》中說用烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…、提前浸泡15分鐘。 - 2.一起放入鍋中,加入水、生薑,大火煮開後轉小火,文火煮40分鐘至1小時。 - 3.最後加入少許鹽調味即可。 **《枸杞菊花茶》** **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…,翻炒至羊肉變色後,再加入清水或高湯,以及蔥、薑。 3. 大火燒開後,去浮沫,以小火燉1至1.5小時,待羊肉熟爛,撈起蔥和薑,加入枸杞子、鹽,再煮5分鐘即可。 - **說明:*…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434…前撈出瀝乾。 3 在鍋中倒入八分滿的水,放入所有材料,以大火煮開,轉小火繼續煲2小時即可。 **效果:** 金針又稱「忘憂菜」,常吃可以安定情緒、除煩解燥、改善失眠、增…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418…* 1.白米洗淨,浸泡30分鐘,撈出,放入鍋中加入八杯水以大火煮滾,改小火煮成白粥。 2.芹菜洗淨,切末。 3.芋頭洗淨、去皮、切丁,鍋中倒入4大匙芥花油燒熱,放入芋頭炒至外…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433…兩,去籽紅棗3顆。 做法:將全部材料加2碗水,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成1碗,睡前1小時喝完半碗,另外半碗隔天睡前再喝。 適用:突然驚醒,心情低落。 功效:酸棗仁能鎮靜…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402…去皮去心,切塊備用。 3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中,大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘,最後加鹽調味即可。 **本文出自世茂出版《養生湯療:中醫大師教你喝湯能解決的問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417