…路上下學時間也算),因為來自太陽的自然光線有助於增加視網膜內多巴胺的分泌,進而抑制眼軸拉長,待在戶外也可以避免持續近距離減少眼睛肌肉緊張,延緩眼球增長。 **眼睛,是用來欣賞…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353…衝動型的一些特定行為就是在前額葉皮質區的自我控制能力低落,且多巴胺分泌產生問題時所出現的舉動。 **【建議改善】:** 這些人前額葉皮質區的活動力大部分都處在較低落的狀態,多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250…過,由於熬夜壓力會影響到神經傳導物質像是血清素、正腎上腺素與多巴胺等分泌,有些人熬夜後,會出現失眠、不好入睡,或是睡眠間斷等情況。 若想維持精神穩定與良好睡眠品質,建議可以補…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071…遺傳性病因高達75%,來自基因影響,造成大腦內神經傳導物質如多巴胺及正腎上腺素不穩定。「注意力不足」、「過動」和「衝動」,都是其主要特徵。 蕭亦伶醫師表示,像王先生這…
http://www.top1health.cn/Article/248/38006…東西,是腦部幫助舒壓的「神經傳導物質」,包括 「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」,它可以讓我們感覺到幸福、放鬆、承受壓力 。而憂鬱症的病因就是「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919…提升健康和生命力。正向思考可以抒解壓力,因為可以刺激大腦分泌多巴胺和血清素,提振情緒,增強大腦學習中樞的學習力,產生更多更好的神經連結,成為一個正向的循環,產生幸福和快樂感,讓人有…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939…憂鬱血清素。此外,黑巧克力中的苯乙胺也能製造讓人產生愉悅感的多巴胺。 **2.興奮感:**黑巧克力中含有可可鹼,有令中樞神經興奮的作用,可提升精神、讓人興奮。但若攝取過量,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37397…不少見。 臨床上就曾碰過1名長期吸食安非他命,導致腦部多巴胺分泌失調,出現「幻覺行為異常」攻擊路人,而遭強制送醫的案例。所幸,路人反應即時並無大礙。此個案,不僅有被害妄想的情…
http://www.top1health.cn/Article/245/37392…鐘,你就會不由自主地伸手拿手機。這是一種手機成癮的原理,又名多巴胺成癮〈中毒〉反應,但其實出現這種現象還有另外一個原因。那是因為,你的大腦記住了「辦公桌前就是滑手機的地方」。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37320…][97301] 咖啡因提高注意力的作用會影響神經傳導物質多巴胺,這是傳達興奮、喜悅等訊息的重要物質。喝咖啡能讓人神清氣爽、感到幸福,可能也與多巴胺息息相關,因此許多研究顯示,咖…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916…的保護因子是每天讓孩子在戶外活動2小時。陽光可以讓視網膜中的多巴胺增加,已證實有助防止眼軸拉長。每天平均戶外活動兩小時,比起週休二日時,才集中戶外活動14小時,對防止近視更有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/36786…是腦基底核以及黑質的細胞退化,當無法維持足夠的神經傳導物質-多巴胺對其受體作用,病患就會有包括肢體僵硬與震顫等運動異常的症狀發生。 國外最新研究顯示,新型的超高梯度核磁造影已…
http://www.top1health.cn/Article/31/36728…被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素(多巴胺、腎上腺素、麩胺酸)過多、而抑制性的神經傳導素(血清素和GABA)相對不足時,就可能導致偏頭痛的發作。 這和…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458… 一旦大腦感受到你沉浸在戀愛的氛圍中,就會分泌較多皮質醇、多巴胺、腎上腺素和抗利尿劑等讓人心情愉悅的物質。「無法克制地時常想起對方」這種沉迷的症狀也是有科學根據的,由於大腦分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258…《要美也要長壽》一書中指出,糖分確實可以讓大腦產生帶來快感的多巴胺,讓心情變好,但它同時也是一種「溫和毒品」,讓你在有壓力的狀態下,會想要吃更多的糖,才能得到滿足。近年來醫學研究發…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131