…吃太多的黑木耳,特別是有凝血問題者更不能多吃;而吃黑豆、黑麥啤酒等則可能因食物屬性太涼,容易造成腹瀉,造成身體更虛弱,使掉頭髮更嚴重。同時應少熬夜,少吃辛辣食物,養成運動習慣以減輕…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是啤酒,對人體無益處,且高糖、高熱量。建議可改喝無糖茶飲解烤肉的油膩,或是自製仙草或愛玉,搭配使用代糖,既解渴又可減低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531…,男性不宜超過2個酒精當量。每個酒精當量為15公克,約相當於啤酒360毫升,葡萄酒120至150毫升,白蘭地等烈酒30至40毫升。 **【健康小辭典】:** 「GI」(…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320…生痛風性關節炎,才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物,其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 李忠謙醫師強調,平常好好保養膝蓋,包括均衡飲食與規律運動,…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283…風險增加24%。 在忙碌又高壓的工作後,許多人喜歡喝杯啤酒或抽根菸來放鬆心情,但臨床發現,罹患糖尿病的人,大多有抽菸和喝酒的習慣,且血糖相對於一般患者更難控制。 至於好…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168…研究中,受試者被分為兩組,其中一組被給予一瓶正常、含有酒精的啤酒,另一組則被給予無酒精啤酒,而受試者並不清楚自己飲用的是哪一種。接著受試者被要求進行一系列單詞關聯試驗(word a…
http://www.top1health.cn/Article/248/54228…抗利尿」=「讓人利尿」。** 所以,若是在看比賽時狂灌啤酒,相信你會因為利尿作用狂跑廁所,最後錯過許多一期一會的絶佳鏡頭;除此之外,隔日醒來,除了宿醉頭痛做怪,還會發現變得皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028…極動起來,巧做4招腰瘦健康操,來雕塑身型,甩掉惱人的鮪魚肚、啤酒肚! **國內中壯年男性健康指數大公開!調查:1/3爸爸腰圍過粗** 千禧之愛基金會董事暨高雄榮民總…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003…菌的補充食品例如:乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母等。吃了這些食物,不僅可以增加纖維攝取,又可獲得益菌生,有助腸道益生菌的生長。 現代人忙碌,常錯過清晨的最…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…香蕉或酪梨,少吃高草酸的莓果類、柳橙和橘子。而夏天消暑常喝的啤酒,也是高草酸飲品,最好忌口。
http://www.top1health.cn/Article/80/52815… 另外,糙米等未精製的穀類和小麥胚芽、麩皮、啤酒酵母等,則皆含豐富維生素B群。至於海藻類以及菠菜等深色蔬菜,適合作為鈣質和鐵質的補給源。 透過深色蔬菜、根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874…湯、肉湯,以及少喝酒。由於一些酒類普林含量也不低,如紹興酒、啤酒,且酒精本身會影響尿酸代謝。建議應攝取足夠的水,以幫助尿酸正常代謝,1天至少2000C.C,才是降低痛風反覆發作的最…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880…*腹部肥胖 健康隱形殺手** 特別是有研究統計,挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的機率,是正常體態男性的8倍,得冠心病的機率是常人的5倍,得糖尿病的機率是常人的7倍。若不再重視腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822…使細胞較不會受到自由基傷害。 **代表食物:** 例如:啤酒酵母、蘆筍、磨菇、全穀類、核果種子類、魚類、貝類、肉類、肝臟、雞肉、雞蛋等食物,幾乎都含有硒營養素。 西奈山醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757許多人都曾經喝過啤酒,不同啤酒口味及品牌也各有擁戴者,但對於習慣用什麼形狀的杯子盛酒,大多數的人大概並不在意。然而根據《Food Quality and Preference》刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/52721