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…等。 **計劃性的疲倦 從疲倦中復原** 日本有鐵人名醫之稱的裵英洙博士表示,醫師的建議並沒有錯,如果能真正全面做到,說不定真的可能擁有「不會疲倦的身體」。但是,可惜的是,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481不論是心浮氣躁、嘴破、皮膚癢、小便黃、晚上睡不好,面對上述問題,「啊...應該是火氣大引起。」這樣的想法,往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶,以為這樣就可以有效降低火…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475你今天喝牛奶了嗎?牛奶不僅營養價值高,更是「混搭料理」的好幫手,舉凡咖啡、巧克力或水果,只要加一點牛奶調和,就能讓食物味道變得更溫潤順口。不過,坊間流傳牛奶加上巧克力是造成人體尿路…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382遊戲將虛擬與真實結合是好是壞?近來,以獵捕神奇寶貝為主要遊戲主軸,將虛擬結合現實的手機遊戲「精靈寶可夢GO」,在全球掀起一股新旋風,美澳等國甚至傳出不少關於進行該遊戲而出現意外的事…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205許多上班族為了健康著想,開始自己下廚,食物份量若沒拿捏好,往往會煮過多吃不完。不過,這些吃不完的熟食要趁熱趕快放進冰箱,以免細菌滋生,還是要放涼後才能放進冰箱,以免冰箱溫度上升,到…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202夏季天氣炎熱,一般人對於容易導致腸胃炎的細菌、病毒,都會有所防備,但「黴菌」這個厲害的狠角色,卻往往容易被忽略。毒物科醫師表示,日常環境中存在各種肉眼看不見的微生物,一旦環境有利生…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179擁有一副健康的牙齒與口腔,對於偏鄉孩子來說,竟然遙不可及!根據統計發現,台北大都會的牙醫師有3千人,人口不到3百萬,平均1千人即有1位牙醫師照顧。但是,以宜蘭縣南澳鄉來說,人口6千…
http://www.top1health.cn/Article/237/40260颱風將至,相信許多人已經囤好泡麵,準備在風雨交加的颱風天,煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋,美味程度可以說是人生小確幸。但是,如果在雞蛋未煮熟就盛起食用,當心有掉髮危機! **…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977因誤射雄三飛彈,釀成1死3傷悲劇的海軍中士高嘉駿,表示因為「甲操」過於緊張,失眠多日導致「恍神」釀大錯。精神科醫師表示,引發恍神的前提是「注意力不集中」,產生注意力不集中的原因有4…
http://www.top1health.cn/Article/245/389631名年僅25歲的竹科工程師,近一周來因為頭痛、眼睛痛、看近看遠都不清楚,感到非常緊張,而至醫院眼科門診求診。經過醫師檢查赫然發現,患者出現罕見兩種「惡視力」同時爆發如「火上澆油」的…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930別輕忽「沉默殺手」副甲狀腺亢進的危險性!醫師表示,由於副甲狀腺亢進初期症狀不明顯,難以察覺。一旦忽視其嚴重性,長期下來,恐造成磷代謝失常,使身體中的血鈣、血磷失衡,增加骨質疏鬆、心…
http://www.top1health.cn/Article/240/38904梅雨季節又悶又濕,如果香港腳來搗亂,將非常困擾!網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法,茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢,讓中醫師為您說分明。 ![][1035…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626現代人頻繁使用3C產品,視力提早老化,甚至造成生活上不便。現代人頻繁使用3C產品,視力提早老化,甚至造成生活上不便。本周末6月18日(六)與6月19日(日)下午2時至4時,分別在台…
http://www.top1health.cn/Article/135/38646看到標題以為營養師又要告訴你吃粽子會胖、不要吃之類的建議嗎?! 當然不是呀!端午節當然要吃粽子應應景,但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很重要了!讓高營養師剖析常見的4種鹹粽來…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585…成癮有5大禍首** 為什麼會造成「食物成癮」?根據韓國減重名醫朴用雨在其新書《失控的食慾》中表示,其實背後有5大禍首!包括:慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪,以及麵粉,因為經常吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250