受傷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「受傷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「受傷」的資料

指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

…容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/51729
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…預防重點在韌帶、肌腱、肌肉的強化，讓關節不歪斜，避免關節周圍受傷或受到太大的刺激。產後痛的預防無論是在計畫懷孕、孕期間或生產後，所有階段都很重要，因此請先做好預防的準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…蛋白生合成重要的輔助角色，可以維持皮膚彈潤，還能提升對感染、受傷等外來刺激的抵抗力。除此之外，每天都會接受到的紫外線照射，也會增加皮膚自由基含量，進而加速肌膚氧化、衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…*「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦** 軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…心肌群普遍衰弱無力，腰椎在缺乏保護的情況下，動作稍微大一點就受傷了，輕則肌肉韌帶挫傷（俗稱閃到腰），重則腰椎滑脫。因此身體平躺在地，除了可安撫脆弱又疲憊的腰椎外，更重要的是要鍛鍊核…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…動及感覺功能造成深遠的影響，進而嚴重衝擊日常生活。不少病患在受傷後，因為患肢在運動感覺功能上的缺失，生活自理能力受到影響，進而產生憂鬱、情緒低落、對自身能力喪失正向評價的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
久坐不動害健康！釀髂腰肌緊縮，腰背痠痛易上身

…帶，久了便退化，喪失肌力和肌耐力，稍微動一下，就大呼吃不消或受傷。此外，久坐也會造成筋膜沾黏和相關肌肉縮短僵化、失去彈性。人體坐在椅子上，腹股溝的肌肉（髂腰肌末端）是縮短…
http://www.top1health.cn/Article/248/51362
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…好。此外，也要避免選購表面有過多芽眼的。 5.地瓜表面若有受傷，多是在收割時被機器傷到。受傷的地瓜比較容易腐爛，注意不要挑到。 6.不要選擇發芽的地瓜，因為地瓜的水分會被芽給吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
做仰臥起坐腹部減肥？鍛鍊腹肌靠這1招

…才是最有效的減重方式。 **做仰臥起坐　要避免受傷** 做仰臥起坐的姿勢需要注意什麼，才能避免受傷？物理治療師林妍汝表示，若要做仰臥起坐的動作，要避免把手放在頸椎後…
http://www.top1health.cn/Article/306/51224
前十字韌帶斷裂，還有救嗎？做2動作跑跳給力

…的穩定上，扮演非常重要的角色。 **前十字韌帶常因運動受傷** 而十字韌帶通常於外力因素才會受傷或斷裂，像是車禍或嚴重跌傷等外力撞擊造成的立即性傷害。以前十字韌帶而言，傷害…
http://www.top1health.cn/Article/167/51150
國五遊覽車翻覆32人死亡　歷來重大死亡事故整理

…摔出車外，遊覽車內46名乘客及駕駛中，共計22人罹難、24人受傷。 **蘇花公路遊覽車墜海事故** 發生於99年10月21日，受到梅姬颱風影響，發生在台灣宜蘭縣南澳鄉臺9線…
http://www.top1health.cn/Article/241/51175
「外傷藥」到底該怎麼用？有沒有流血是關鍵！

**依有無流血而不同的創傷種類** 醫學將外傷等受傷統稱為「創傷」，因此依受傷內容而有不同的創傷種類，首先是日常生活裡常見的受傷分類法，例如：外傷雖然也是創傷，但「創是指伴隨有流…
http://www.top1health.cn/Article/232/50922
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

…大的壓力而加劇疼痛。髕骨股骨關節疼痛通常不是單一次受傷造成的，而是髕骨反覆在不正確的位置下活動累積的傷害。所以很多人都會覺得明明就沒有跌倒或受傷；但膝蓋卻一天比一天痛。髕…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
吃完一頓飯變成大肚婆？睡前3招救救沒力的腹橫肌

…現象，有礙美觀，還容易導致駝背、腰痠背痛，影響運動表現，增加受傷的風險。 **躺著也能讓腹橫肌變強！跟著專家這樣做** 如何讓腹橫肌變得更有力？時下風行於健身界的「棒式…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…迫、腳抬高」4原則，並且依腳踝姿勢及疼痛部位，判定是哪條韌帶受傷；若是重度扭傷則需固定踝關節，若韌帶完全斷裂時，則需打石膏或開刀縫合，送醫救治。 ![][116490] 物…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562

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