冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰敷」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

關節「喀啦」響！當心退化性關節炎上身

…無法對發炎部位具有針對性；復健治療部分，透過各種熱療、電療、冰敷等物理性治療可暫時舒緩症狀；亦可利用運動治療方式，加強肌力。若已經因為退化性關節炎產生Ｏ型或Ｘ型腿變形的患者…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012
擺脫無神單眼皮　隱形雙眼皮揮別夢魘

…要術後照顧和平時保養也很重要，以術後來說，應遵從醫師叮嚀定時冰敷、溫敷及服用消炎藥物，術後2星期不從事劇烈運動以利恢復，其他生活作息都正常。在平時，應保持充足睡眠和讓眼睛適當休息，…
http://www.top1health.cn/Article/43/28787
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

…度。如果疼痛嚴重，就要及時就醫。如果只是輕微疼痛，可以用冰塊冰敷，然後觀察腳部腫脹的情況。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
寶貝碰撞常瘀青　及早用藥免後遺症

…小心因碰撞推擠，造成瘀青、血腫，醫師提醒，在48小時內都可先冰敷，再來可使用含有MPS黏多醣並不含類固醇、水楊酸的「瘀青血腫藥」，緩解症狀。 ![身體皮膚遭受碰撞，醫師建議應選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/28576
秋天過敏性結膜炎激增　發病先冰敷

…眾，若眼睛出現紅、腫、癢等症狀時，千萬不要揉眼睛，發病前可先冰敷，並應就醫檢查，同時要注意環境衛生，避免病毒感染造成感染擴大。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，時序入秋，…
http://www.top1health.cn/Article/67/28558
深蹲小心橫紋肌溶解症！膝關節差別逞強

…。深蹲結束之後，也別忘了拉筋伸展肌肉，確實收操。另外，也可以冰敷10至15分鐘(如果感覺太冰，中間可休息數分鐘再繼續冰敷)，預防隔天肌肉痠痛。 **膝關節功能不佳勿深蹲　肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽

…讓美麗肌膚留下難以抹滅的烙印。 **瘀青勿輕忽　急救先冰敷** 事實上，皮膚瘀青就是皮下微血管破裂，血塊堆積形成，一般會先呈現暗紅色，再散開成紫紅色，最後變成鐵鏽般的黃色，…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口

…迷不悟只會累積成無法復原的損傷。 **原則3／Ice　冰敷** 由於受傷後局部會產生發炎反應，微血管擴張導致血液大量流通，進而產生紅、腫、熱、痛的症狀，而這時冰敷能夠讓微血…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…拉筋伸展。如果運動後出現膝蓋疼痛的情況，前2、3天可以先給予冰敷及休息。如果疼痛沒有改善，則需要就醫尋求協助，看看是否有膝部的肌腱、韌帶、滑液囊受傷，或是髕骨股骨疼痛症候群。在急性…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114
乳房脹痛快熱敷？4步驟暢通乳腺

…。 **步驟1／** 先以毛巾包住冰塊，冰敷脹痛部位10-15分鐘，即有助減輕脹奶以及疼痛狀況。但在冰敷的過程中也要注意冰塊的溫度，基本上敷上去時，只要是自己能…
http://www.top1health.cn/Article/18/27816
抽血會瘀青　代表凝血功能差？

…缺乏彈性，一針下去，會有皮下滲血情況而造成局部瘀血，此時可先冰敷消腫，待消腫之後再以溫敷幫助瘀血排除。若抽完血後覺得頭很暈，一定要告知抽血的醫檢師，並於現場稍做休息至不頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/302/27753
踢走瘀青血腫贏金牌！牢記冰藥熱醫

…他建議，民眾如果運動受傷、瘀青血腫，在48到72小時內都可先冰敷，讓受傷部位的血管收縮、表層冷卻；再來可使用不含類固醇、水楊酸的「瘀青血腫藥」，若藥含有黏多醣(MPS)成分，也可加…
http://www.top1health.cn/Article/132/26364
不打網球竟有網球肘？復健師解疑惑

…晚上快睡著時又會被痛醒。因此這時的主要目標是要降低發炎反應，冰敷將會是你的好朋友。幾天的急性期後就會進入相當漫長的慢性期，雖然這是肌肉上的小傷口已經復原得差不多，但…
http://www.top1health.cn/Article/167/26303
孩子常見5傷口　不碰不痛照護有一套

…往會伴隨紅腫、熱痛等反應。在處理照護上，一般來說只要透過適度冰敷，就能有效舒緩改善。 **類型2／蚊叮蟲咬：** 一般來說，蚊蟲叮咬所導致的傷口，多不需花功夫照料，就能自行…
http://www.top1health.cn/Article/304/26208
緩解瘀青血腫　「冰藥熱醫」4口訣

…或反覆受傷。她強調，扭傷與挫傷是自己經常發生的運動傷害，利用冰敷與多休息，再搭配緩解瘀青血腫藥，才能在比賽中無後顧之憂，朝2016年奧運金牌邁進。 **運動傷害延宕治療　小心…
http://www.top1health.cn/Article/167/26107