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「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…，蔥、薑、料酒、鹽各適量。 **做法：** 1.將雞掏出內臟洗淨，放入沸水中焯一下備用。 2.將雞撈出，放入湯鍋，再加桂圓肉、料酒、蔥、薑、鹽和清水，上籠蒸1小時左右即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…肉類、深海魚類，儘量少購買飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加工品。另外，也可以試著將生鮮蔬果與肉類一起烹調，除可以增加飽足感外，也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…鍋等美味湯底，大部分是由大骨、雞肉、魚頭來熬煮，而這些骨頭、內臟正好普林含量非常高，因此湯底的普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花枝、蝦子及豬肉、雞肉等都屬於高普林食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
脂肪越少越好？做到4要訣，精瘦才是王道！

… **脂肪不是越少越好，脂肪能提供熱量、維持體溫、保護內臟** 想要從裡到外都健康，必需正視「脂肪」的重要性與存在價值！脂肪不是越少越好，「脂肪」雖然是造成代謝異常的主要原…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…掉的能量，會轉以脂肪的形式堆積在體內，不足的睡眠時間也會導致內臟肌肉沒有受到足夠的修復，身體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **習慣3／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…蔬菜的攝取量。][129338] **原則1／少碰動物內臟與海鮮：** 動物內臟與海鮮要少吃，動物內臟例如：雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬脾、牛肝。還有海鮮類例如：鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
別小看泡腳功效！日本實驗：對癌症治療也有助益

…泡腳踝到腳掌的部位。距離心臟最遠的腳部一旦血液循環不良，通往內臟的血液循環也會受到影響，這是引發低體溫的原因。泡腳可以改善通往內臟的血液循環，活化免疫細胞。尤其肝臟是產生體溫的主要…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336
拒絕僵硬、痠痛！伸展全身肌肉，比重訓更健身

…的連鎖反應，一直到結締組織整個黏在一起，變成硬硬的一大片，把內臟和肌肉整個包起來，結果讓我們更不想動。而包在這片硬化組織裡的，則是更多瀕死、萎縮的細胞。一開始，我們只會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183
別小看代謝症候群！這些眼部疾病與它也有關

…始，將「代謝症候群」納入強制健康檢查項目。當一個人除了肥胖（內臟脂肪型肥胖）以外，還合併有高血糖、高血壓、血脂異常（膽固醇數值偏高）當中的任2項以上，就是罹患了代謝症候群（註）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56184
你不知道的冷知識　華人吃內臟有原因，理由超虔誠

**全球唯一所有內臟都吃的民族，理由很虔誠** 中國菜與日本料理，有兩個方面很不相同。其一是日本除了魚，在烹調時不會留下動物的原形；另一個差異是，不論是正式場合，還是一般主婦在煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…透過運動訓練體態，皮下脂肪會稍微減少，體態會變得緊實。但是，內臟脂肪卻還是像頑固的橡皮糖般，巴著腹部臟器外圍不可放手。因此，這類內臟脂肪超標且皮下脂肪下降不明顯的人，若僅單…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

…肉品，至於烹調方式則以滷肉、嫩雞柳為家常菜。她也從來不吃動物內臟，也不買大骨來熬湯。因為根據研究90%的重金屬可能隱藏在骨頭中，因此，吃骨頭、不喝骨頭熬製的湯，才能減少暴露於重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

…3大原則，補湯一樣可以吃得健康又無負擔！大部分補湯多以肉類或內臟為主要食材去熬煮，油脂含量其實是非常高的，所以建議可以使用低脂肪的海鮮，如：魚類來替代，減少脂肪攝取的同時還可以補充…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868