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「內心」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「內心」的資料

「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…每當感到灰心無力時，看到記錄表上經年累月疊起累積的小小成就，內心的小宇宙就能再次燃起力量！希望大家看完本篇後有些許收穫，一起養成好習慣，往富豪級別的時間投資組合前進！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/82197
不花錢，業績也能增長至少25%的不二法則？做對這件事，讓你的形象更加分

…提升團隊績效。當領導人用微笑展現親和力時，必須是發自內心的真誠微笑。敷衍了事的笑容，或是皮笑肉不笑，其實很容易被察覺。 **只有當內心充滿了熱忱，才能展現真誠的笑容。…
http://www.top1health.cn/Article/318/82113
常被人說「你就不能正常一點嗎？」誰定義正常？這樣做自己、化解內心焦慮

…不好看的部分。為了避免被嘲笑，你很快就把任何不正常的舉動藏在內心深處的某個地方。**你「正常」了，繼續過你的生活，直到某個事件闖入並打開你的內心；也許是焦慮的表現已經到達臨界點，那…
http://www.top1health.cn/Article/277/82178
失眠、記憶衰退…現代人情志失調是常態！2大定力訓練，消除焦慮、緊張壓力

…」），這些「觸」都是與無明「相應」的。怎麼理解呢？就是我們的內心「大硬碟」裡潛伏、儲存著一種自我的思想、念頭、執著，一接觸之後，合自己心意的，就產生一種「樂受」（快樂的感受）；不合…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177
畢業季到來！你想要過怎麼樣的人生？「5個」核心方法，實現人生的夢想清單

…。」或是認為「人生必須要公平。」缺乏彈性，會讓我們外表強勢，內心挫折，為了降低挫折感，常會使用極端激烈的方式，反而離自己的目標漸行漸遠。 **※【方法三】樂觀行動…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157
加油、想開一點？這些話恐成壓垮憂鬱症患者最後稻草！這樣說不讓陪伴變壓力

…志格言對他們（也是我們），是一句讓人「立刻致死的格言」。患者內心常有很多無法肯定的矛盾，但卻非常確定他們有最厭惡的肯定句，諸如： **❶「加油再加油！」** 陪伴者常常很委…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109
憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

…緣分。就算你一直待在舒適圈，但是有一天舒適圈帶給你的，不再是內心的平安舒適，你就必須另闢新天地。你喜歡的工作，突然轉型成一個製造壓力的工廠，那不管是你變了，還是公司變了，你…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115
9個問題從潔癖解讀你內心焦慮指數！諮商師教你這樣調整、放鬆

諮商心理師林萃芬在其新書提到一個故事，好友阿淨新居落成，請了我們一票朋友到他家參觀敘舊。一踏進門還來不及穿上拖鞋，阿淨就跟我們宣讀「客人須知」：「不好意思，待會各位上廁所的時候，麻…
http://www.top1health.cn/Article/245/82098
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…來評斷父母會不會照顧孩子的依據，對養出瘦巴巴孩子的父母來說，內心其實也是充滿百般無奈，往往只能用「吸收不好」回應長輩的關心。 **腸道．把守身體健康第一關** 沒錯！吸收狀…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
胃癌末期患者的抗癌日記！她用擅長的繪畫，記錄了春夏秋冬的時光

… 我腦袋一片空白，什麼想法也沒有，也不像連續劇那樣內心受到很大的衝擊。檢查結果出來了，是腺癌。喔……  ![][192879]…
http://www.top1health.cn/Article/287/82096
沒有社交障礙、看起來活潑開朗　獨處時卻暗自啜泣？小心患上「微笑憂鬱症」

…微笑憂鬱症普遍在上班族中蔓延，他們為了工作，有時會用微笑隱藏內心不舒服的感覺，所以一般狀態，當事人和身邊的人都會不自覺。」微笑憂鬱症的典型是：你沒有社交障礙，你可以從容應對，你看起…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085
職場遇困難hold不住？諮商師：5件事鍛鍊內在勇氣，讓心更強大

…孩子通過活動，表面上看起來好像很勇敢的樣子，但事實上，孩子的內心可能累積大量的恐懼，甚至有些孩子因此產生創傷後壓力症候群。林萃芬說，我發現有些害怕犯錯的人，肇因於小…
http://www.top1health.cn/Article/318/82076
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…，反而刻意逃避或找出更多理由辯解，只會與自己的心靈越來越遠，內心將會滋生更多的恐懼焦慮。不過，這些內疚的感覺，大半藏在潛意識裡，非常幽微，需要勇氣、智慧、以及柔軟的心才能看見。我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
四肢無力、連拿筷子力氣也沒有…竟是頸椎狹窄惹禍！減壓手術+復健重拾行動力

…農的熊先生，因為四肢無力，生活起居必需由姊姊和妹妹輪流照應，內心感到愧疚沮喪，於是決定求助醫師。去年年底到旗山醫院神經科求治，經神經傳導檢查、肌電圖檢查和核磁共振檢查後，發現是頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/31/82053
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏

…衡與自然順應性的好處。自然、順應性的呼吸節奏是伸縮完整性來自內心的基本表現。在實際與象徵意義上，它可以對快樂或喜悅（ananda，阿南達）做出重要的貢獻。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82017