…情況,反而招致反效果。 <!--more--> ![少在光線不足的狀態下使用3C產品,且每用眼30分鐘就適度讓眼睛休息,才能避免眼疾上身。][135270] **3.搭配…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610…會受光,若孕婦此時再過度使用3C,眼睛抵抗壓力的能力就下降,光線就容易造成眼睛傷害。 再加上由於生理性的緣故,孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期(六個月後),經由胎盤輸送到胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649… **秘訣2/環境:**褪黑激素有「見光死」的特性,一接觸光線就無法正常分泌,因此晚上睡覺時,房間一定要避免光害,最好沒有任何光線。另外,即使是在睡覺前,玩3C產品也是大忌,因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…作用。眼睛的網膜含有感光細胞,其中柱狀細胞含有「視紫」,可在光線微弱時,負責接受光的刺激,產生視覺。維生素A是視紫的成分,缺乏時,影響視紫的再生,弱光下視覺無法快速恢復,就是夜盲症…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420…要減少過多紫外線進入眼睛,出外時應配戴太陽眼鏡,可以選擇濾除光線鏡片、變色鏡片、抗藍鏡片,建議挑選具有包覆式、適度添加偏光效果的太陽眼鏡,但是要避免挑選藍色鏡片,以免造成更多傷害力…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344…有平行。我們眼睛的黑眼珠是我們的瞳孔所在,看東西時目標影像的光線(即視線)勢必得經過瞳孔進入眼睛成像,如果兩眼的視線不平行,外觀上表現出來就是兩眼的黑眼珠不協調。黑眼珠的位置和動作…
http://www.top1health.cn/Article/67/57252…被分解。至於照光有沒有效,和很多因素有關,這些因素包括劑量、光線強度、嬰兒離開光源的距離以及治療過程中身體暴露的面積。光的強度越高、身體暴露的表面積愈大,照光的距離愈近,血液中膽紅…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248…前先上一趟廁所。 6. 建立良好舒適的睡眠環境,減少過亮的光線和聲音刺激。 7. 床只做為睡眠及性愛使用,避免使用床做其他非睡眠活動。 8. 真正有睡意才上床睡覺,不必強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089…免受傷。 4.大自然所能提供的感覺刺激較多樣化,例如光線、風吹、溫度、聲音等更富變化性,讓寶寶學習整合更多的感覺訊息,累積更豐富與多元的感覺動作經驗,例如在沙灘上行走時,能…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209…* 專家建議在醒來之後儘快打開窗簾,讓自己的眼睛暴露在自然光線下,向大腦發出睡眠時間結束的信號。因為自然光可以抑制褪黑激素的產生,褪黑激素是調節睡眠週期的激素。褪黑激素在半夜達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068…孩子在看3C產品時,眼睛會固定在面板上沒有轉動,而且3C產品光線過強,加上使用時間過久、缺乏休息,造成睫狀肌僵化,眼睛產生痠麻脹痛的症狀;也由於手機螢幕通常會拿得非常靠近眼睛,睫狀…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936…:光、濕、熱** 陳志煌強調,咖啡豆「怕光、怕濕、怕熱」,光線直射、潮濕、高溫等,也都會傷害咖啡豆的香氣和味道。舉例來說,不少民眾習慣將咖啡豆放在廚房或熱水瓶旁邊,像熱水瓶,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983…漏水處激發藥物來治療。治療後1天內應避免暴露在陽光,或刺激的光線下,再漸漸恢復正常室外活動,才能大幅緩解症狀。 而上述案例中陳先生在接受治療後一周,黃斑部積水問題便已徹底解除…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918…助類胡蘿蔔素轉變成維生素A,以製造視黃醛,進而提高視網膜對於光線刺激的適應力,增強眼睛在夜間的辨識力。另外,花青素的抗氧化作用,還能夠減緩水晶體的退化,幫助改善假性近視和舒緩眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761…可能潛在的危險。例如:上下樓梯絆倒、浴室滑倒、桌牆角的碰撞、光線太暗、顏色對比不明顯、用電的安全性、床鋪與桌椅的高度…等,建議增加各項防撞與防滑設備,並透過環境改的造增加標示與增強…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837