… ![][111144] **秘密1/睡眠不足當心生長狀態停滯** 俗話說「一暝大一吋」,其實是有科學根據的。國泰綜合醫院物理治療師林昱志表示,以新生兒來說睡覺與進食是他們一天…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…不停的鼻水、咳嗽和呼吸喘鳴都消失無蹤。更神奇的是,他的語言在停滯幾個月後立即開始進步。」 **只要食物痊癒了,腸道痊癒了,大腦痊癒了……孩子自然就痊癒了!** 為了補救…
http://www.top1health.cn/Article/87/43368…了,與丈夫共同成就小小的夢想就足夠滿足了,但穩定對他而言卻是停滯,令他感到失落又煩躁。 「我要離開一陣子,去南部找更好的咖啡豆。」毫無討論,他便如此片面地告知妻子。 「為什…
http://www.top1health.cn/Article/262/43384…議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通停滯氣血,有效剷除小腹贅肉。 ![][109364] 女中醫師吳明珠指出,肥胖是百病之源,根據國健署建議,成年男…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100…如果睪丸在降至陰囊前就停止下降,就形成了「隱睪症」。根據睪丸停滯的位置,可分為:「腹部隱睪症」、「腹股溝隱睪症」,以及「恥骨前隱睪症」。 ![而隱睪症的睪丸處於高溫的環境,精細胞…
http://www.top1health.cn/Article/132/43156…補過程。此外,乳製品另一個問題是其刺激性荷爾蒙,會使新陳代謝停滯不前,建議可以無糖米漿或無糖椰奶取代。 **地雷食物之三/黃豆** 黃豆含有植物性雌激素,跟身體所製造的雌激…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682…振、掉髮、前列腺肥大、男性生殖功能減退、生長激素減低引起發育停滯、骨骼發育障礙、生殖器發育不良、第二性徵發育不全,甚至形成侏儒症。 含鋅較為豐富的食物包括:海鮮食品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643…產生老化;但以「樟芝酸M」處理,則可明顯降低高糖所誘導的生長停滯,並促進細胞增殖。本研究發現未來「樟芝酸M」可應用於因老化所引起的相關性疾病之治療,或作為預防老化的試劑。 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666…搭配規律運動不只能加速新陳代謝,還能增加肌肉量,順利突破減肥停滯期。
http://www.top1health.cn/Article/302/40573…的。][104628] **澱粉吃太少!肌肉流失、減重停滯恐更胖** 然而,澱粉類是人體主要的能量來源,如果在減重期間完全沒進食碳水化合物,或是碳水化合物攝取不足,且熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972…耗在憂慮上,到底是逃避什麼?憂慮有讓妳生活變好嗎?憂慮只是妳停滯不前的理由,妳自以為可以避免冒險,事實上,妳只是給自己找藉口,攻擊妳逃避的這些理由。」 她鼓勵我,每天都出門,不可以…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899…又不佳,自然而然就陷入了肥胖的惡性循環。 **多餘水分停滯體內 出現水腫、身體變冷** 日本排水專家石原新菜在其書籍《排水毒!:14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示,當人體負…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535常常有減重的學員來問我,營養師我現在遇到了停滯期,怎麼辦?通常這樣我就請他思考他是不是曾經在這個體重範圍維持很久,少吃不會瘦多吃也不會胖,這個點就是體重設定點。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542…上應該會比較輕鬆。不要勉強,讓身體好好休息。 減肥進入停滯期時,由於身體容易囤積水分,造成水腫、代謝緩慢,因此體重不易下降。所以這段期間不用進行嚴格的減肥,請放鬆愉悅地度過。…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573…* 如果髂腰肌不夠有力,無法推動腸道蠕動,大便便會在腸道中停滯不前、囤積,最後導致便祕。因此鍛鍊髂腰肌,就是決定腸道順不順暢的最後關鍵。以下介紹3個能鍛鍊髂腰肌的「順腸體操」,每…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362