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「停滯」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「停滯」的資料

消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通停滯氣血，有效剷除小腹贅肉。 ![][109364] 女中醫師吳明珠指出，肥胖是百病之源，根據國健署建議，成年男…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
小心「蛋蛋」燒壞了！輕忽隱睪症恐不孕

…如果睪丸在降至陰囊前就停止下降，就形成了「隱睪症」。根據睪丸停滯的位置，可分為：「腹部隱睪症」、「腹股溝隱睪症」，以及「恥骨前隱睪症」。 ![而隱睪症的睪丸處於高溫的環境，精細胞…
http://www.top1health.cn/Article/132/43156
減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…補過程。此外，乳製品另一個問題是其刺激性荷爾蒙，會使新陳代謝停滯不前，建議可以無糖米漿或無糖椰奶取代。 **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…振、掉髮、前列腺肥大、男性生殖功能減退、生長激素減低引起發育停滯、骨骼發育障礙、生殖器發育不良、第二性徵發育不全，甚至形成侏儒症。含鋅較為豐富的食物包括：海鮮食品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
抗老新明星找到了！香杉芝PK牛樟芝，勝出的是…

…產生老化；但以「樟芝酸M」處理，則可明顯降低高糖所誘導的生長停滯，並促進細胞增殖。本研究發現未來「樟芝酸M」可應用於因老化所引起的相關性疾病之治療，或作為預防老化的試劑。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…搭配規律運動不只能加速新陳代謝，還能增加肌肉量，順利突破減肥停滯期。
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…的。][104628] **澱粉吃太少！肌肉流失、減重停滯恐更胖** 然而，澱粉類是人體主要的能量來源，如果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，且熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…耗在憂慮上，到底是逃避什麼？憂慮有讓妳生活變好嗎？憂慮只是妳停滯不前的理由，妳自以為可以避免冒險，事實上，妳只是給自己找藉口，攻擊妳逃避的這些理由。」她鼓勵我，每天都出門，不可以…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

…又不佳，自然而然就陷入了肥胖的惡性循環。 **多餘水分停滯體內　出現水腫、身體變冷** 日本排水專家石原新菜在其書籍《排水毒！：14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示，當人體負…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

常常有減重的學員來問我，營養師我現在遇到了停滯期，怎麼辦？通常這樣我就請他思考他是不是曾經在這個體重範圍維持很久，少吃不會瘦多吃也不會胖，這個點就是體重設定點。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…上應該會比較輕鬆。不要勉強，讓身體好好休息。減肥進入停滯期時，由於身體容易囤積水分，造成水腫、代謝緩慢，因此體重不易下降。所以這段期間不用進行嚴格的減肥，請放鬆愉悅地度過。…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
腸道有力，便便才順暢　3順腸操鍛鍊髂腰肌

…* 如果髂腰肌不夠有力，無法推動腸道蠕動，大便便會在腸道中停滯不前、囤積，最後導致便祕。因此鍛鍊髂腰肌，就是決定腸道順不順暢的最後關鍵。以下介紹3個能鍛鍊髂腰肌的「順腸體操」，每…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…重前幾週體重像溜滑梯一樣直線下降，但是一過時間後，體重卻開始停滯不前，令人備感煎熬。營養師表示，減肥遇到停滯期是正常的生理保護機制，想要衝破停滯期，增加肌肉量、提升基礎代謝率是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

明明就有少吃跟運動，不過體重下降一段時間後，卻開始停滯不動，到底原因出在哪呢？中醫師表示，減重遇到停滯期最主要的原因在於「新陳代謝下降」，尤其是人體基礎代謝率下降。想要突破減重停滯…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

肥胖是百病之源，在減肥過程中，最讓人憂慮的是停滯期的NG行為。減重醫師劉伯恩指出，許多肥胖族群，當面對體重瘦不下去時，就常會自亂陣腳，囫圇吞一大堆減肥藥物，或是使用「苦肉計」強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363

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