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…食健康。不過聚餐時還是不免喝太多……只好連忙上健身房……利用假日去爬爬山,好久沒這麼做了……每天都有點戰戰兢兢的。 不久醫院寄來了通知……填好裡面附的問診單,準備就算完成…
http://www.top1health.cn/Article/145/38292…慣1:**每天盡可能按時上床入睡及起床,平日白天盡量不補眠、假日補眠不超過2小時;每日應有規律之生活。 **習慣2:**多參與社交活動、養成規律運動的習慣。 **習慣3:**晚…
http://www.top1health.cn/Article/76/38256…直接導致腰痛的問題,也很容易坐軟辦公椅而使得腰變得異常脆弱,假日再來個打球、路跑、抱小孩,就非常容易直接閃到腰。 所以別再做過軟的椅子拉,除了坐挺坐正之外,坐最普通的硬椅子,…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202…採收期。用剪刀從果蒂剪下。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫!自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38073…掌握就醫3跡象** 由於諾羅病毒具自限性,若嬰幼兒在半夜、假日等非門診時間有嘔吐、腹瀉等疑似症狀,只要精神還不錯,可暫時休息一下,等門診時間到了再去掛號;但若沒什麼活力,則應儘快…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051…完步驟1約1週後即可採收。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫!自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/37950…家陽台的蔬菜以及種植方法。 **本文出自蘋果屋出版社《假日農夫!自己種陽台蔬菜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37921…打球、健走或慢跑,流汗的同時也能維繫彼此的感情。 **5.假日逛街兼運動:**周末假日逛街也是一種很好的身體活動喔。運用百貨公司、書店、商場的室內空間多走動,多爬樓梯,增加身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928…確的排卵日,增加做人成功的機會!][99878] **假日夫妻超需要 把握時間高效做人** 林佳瑩中醫師指出,這張圖表對於分隔兩地、只有周末能見面的「假日夫妻」更是重要。臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/37842…人在求學階段都受過填鴨式教育的荼毒,每天上課從早上到晚,就連假日也不例外,在幾乎天天睡眠不足的情況下,不但會妨礙成長發育,免疫系統也會跟著大亂,容易感冒生病,長期也會導致睡眠障礙(…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898…孩子都不讀書,每天只會追星,讓我很擔心…… 老師,我的孩子假日不是揪團逛街,就是看電視,怎麼辦? 老師,我的孩子常常嘟著一張臉,和他說話,一副不想搭理的樣子! **父母的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…即可放置在衣物櫃或鞋櫃了。 **本文出自蘋果屋出版社《假日廚房!桌邊の調味盆栽》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37337…發現我的第一位患者是年輕的孩子,一般來說,在這個平日該上學、假日在賴床的時間,孩子出現在診間,一定是發生什麼事了?如果孩子很鎮定,沒外傷,旁邊的父母卻焦急的不得了,十之八九,主述是…
http://www.top1health.cn/Article/244/37289…葉一起烤。盛盤,撒上粗鹽。 **本文出自蘋果屋出版社《假日廚房!桌邊の調味盆栽》**
http://www.top1health.cn/Article/80/37271…上羅勒葉(另外準備)點綴。 **本文出自蘋果屋出版社《假日廚房!桌邊の調味盆栽》**
http://www.top1health.cn/Article/80/37247