…師表示,熬夜是導致腸胃疾病的重要因素之一。人體是一個小宇宙,五臟六腑功能相互影響,而肝膽經的氣血循行在晚上11到凌晨3點,熬夜工作、通宵狂歡等不良習慣,不只影響肝膽的排毒功能,也連…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…也能避免痠痛症狀持續,並有助於強化腹部與背部的肌肉力量,保護五臟六腑、維持體態。 **中醫調養建議** 臺北慈濟醫院中醫部中醫內科主治醫師吳佩青表示,懷孕期間或是產後的腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…承受,腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底,一會抓緊一會放鬆,就刺激到五臟六腑的經絡,是一項溫和而有效果的養脾運動。 ![《下跪減肥法》能刺激胃經也能加強脾的功能,達到減重效果。(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868…午要吃飽,晚上要吃少,這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來,得靠脾運化水穀精微化生氣血,這時吃下健康又營養的早餐,脾才有氣血可以運送。 ![早餐吃紅棗木耳湯,中…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…淨透無瑕的水嫩肌,除了透過塗抹保養品外,身心靈的平衡以及體內五臟六腑的調理也同樣重要! ![李思儀中醫師表示,要想擁有淨透無瑕的水嫩肌,除了透過塗抹保養品外,身心靈的平衡以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…雙側前臂的肺經、心包經達到舒緩的效果。不過,黃帝內經有云:「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也」,鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、支氣管擴張症、藥物引起、肺結核、肺部腫瘤、慢性心臟病或腎衰竭等…
http://www.top1health.cn/Article/258/30033…夏對應到「心」,秋則對應「肺」,冬對應在「腎」。 不過五臟六腑其實不管任何季節,都應該好好被調養,那為什麼冬季特別強調養「腎」呢?古籍當中,無論《黃帝內經》或是《傷寒論》,當…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…西醫持續追蹤,中醫則在沒有化療藥物干擾下,審視病人陰陽氣血與五臟六腑有什麼問題,一方面修復虛損的正常組織,一方面修正造成身體混亂的根源,身體運作正常了,就比較不容易長出不正常細胞。…
http://www.top1health.cn/Article/258/29553…** 陳玫妃中醫師表示,中醫認為,人體骨骼發育旺盛與否,和五臟六腑中臟氣的盈虧息息相關,當腎氣充盈時,骨骼的發育生長會較快速;而腎氣充足與否,又與脾胃相關連,脾胃主導人體的消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284…,也就是從小孩體型轉變成大人身材的過程;且不光強調身高提升,五臟六腑器官的強化、調理也同樣重要。若此階段能妥善依據個人體質,施以「轉骨方」調養,將有助未來身形發展的更俊美、體魄更加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253…水即唾液為「玉泉」、「瓊漿」、「金津玉液」,並且滋潤著人體的五臟六腑,可見唾液對於人體健康的重要性。但是,唾液太多或不足,都會出問題。保持唾液分泌恆定,對於口腔保健更是重要關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/29251…草綱目》裡記載,紅蘿蔔是扮演補充血液、促進心臟和胃腸活動、讓五臟六腑舒服、增進食慾且有益無害。紅蘿蔔能夠讓身體變暖和、增強各種器官的功能,可說是健康的蔬菜之一。 紅蘿蔔含有β…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347…飲料,其實這些冰冷飲料喝多了,身體不僅帶寒也帶濕,久而久之,五臟六腑便會跟著衰退。所以,若要健脾,首要工作便是除濕,中醫學經常使用四神湯、薏仁或茯苓來除濕,但因薏仁性味屬於甘淡微寒…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…** 台南市立醫院中醫科郭祐睿中醫師表示,《內經》認為:「五臟六腑之精氣皆上於目」,不管是青光眼、腦瘤或外傷等因素所引起的視神經萎縮,在用藥方面會根據患者的病情不同,給予個體化的…
http://www.top1health.cn/Article/244/28446…和鮮蔬三明治。][81139] **均衡攝取五蔬果 五臟六腑增健康** 今天五蔬果了嗎?蔬菜水果百百種,根據顏色的不同,蔬果可以分成「綠、紅、黃、白、黑」五種類別,每一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805