…** 瓜果類的蔬果建議用軟刷子刷洗,如青椒、甜椒、苦瓜、小黃瓜、番茄、楊桃,這些表皮有許多凹凸不平、又不會去皮的蔬果,需要使用軟刷子清洗才會乾淨。 **◆去皮蔬果應先清洗再…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222…:30** 不妨吃一些低糖類的食物,比如酸奶酪,也可以吃根黃瓜,或者吃一小份蔬菜沙拉。如果不餓的話,就管好嘴巴,不要亂吃東西。 **中午12:00-下午2:00** 最佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050…麥芽釀而成的麥芽醋,其特點是具有較濃的檸檬味,主要用於醃製酸黃瓜等蔬菜,或用作調味汁。此外,含氨基酸、維生素和礦物質豐富的蘋果醋,既可作為調味品,又可稀釋作為飲品。 **拿醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650…季盛產的新鮮蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦。絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、綠豆、薏仁、愛玉和仙草等,也是不錯的選擇。而陰虛體質的人,則可以在氣溫偏高的時候,每天準備一杯「防燥五汁飲」來喝,…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…櫻桃、酪梨、番茄等。蔬菜也不例外:胡蘿蔔、生菜、芹菜、胡椒、黃瓜、芹菜、小胡瓜、茴香、豌豆、洋蔥、香草、青豆等。 若有哪一種水果需要特別烹調或是額外添加糖才可口,或許這就不是…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332…百香果、枇杷、李子。蔬菜類則建議:絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。 需注意的是,無論吃什麼東西,別忘了「放…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等,這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,所以月經期應儘量少吃這些食材,以利經血暢通,或是可以加入薑蔥蒜下去…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…科門診常見的問題,勃起硬度可分為4級,依照硬度高低依序為:小黃瓜(4級)、帶皮香蕉(3級)、剝皮香蕉(2級)、蒟蒻(1級);3級以下即是勃起硬度不足。曾有調查發現,近2成女性會因為…
http://www.top1health.cn/Article/262/54189…胖和代謝症候群。 薑絲炒大腸、糖醋排骨、糖醋小黃瓜、涼拌青木瓜絲、油醋沙拉,乃至饒富風味的水果醋飲,生活中充滿各式各樣的醋料理,其地位不但是廚房中的調味品,更是健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048…成皮膚紅腫、長顆粒。網路上傳言:皮膚被曬傷,馬上使用絲瓜、小黃瓜、蘆薈敷在皮膚上,能夠止癢,這是真的嗎?來聽專業皮膚科醫師怎麼說。 ![][207444] 夏季炎熱潮濕,容…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999…用天然植物來保養」,對皮膚較沒有傷害,同時認為使用絲瓜水、小黃瓜、蘆薈等植物汁液進行濕敷,能降低過敏發生的機率,但事實上,即使是植物成分,直接接觸皮膚也可能有刺激、致敏風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52978…藏,維生素流失更快?** 另有不少人擔心將韭菜、蘿蔔、黃瓜等新鮮蔬菜放進冰箱前先用保鮮膜包覆,會加速維生素的流失。對此,王進崑教授表示,食物的營養流失快慢關鍵於「切」,食物一…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809…龍果1/3個、紫蘇醋(或梅汁也可)50cc、水150cc、小黃瓜半條。 - 作法:所有材料入果汁機打勻即可。 - 說明:清涼鮮美的小黃瓜配上紫蘇特別的香氣,加上火龍果的飽足感,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685…分泌,藉此增加食慾。 或是,適度搭配涼拌菜,例如,醋拌黃瓜、海帶,以及善用如蔥、薑、蒜、食醋等調味料入菜,就是補充鈉、鉀等電解質、刺激人體胃液分泌、提振食慾的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…(地瓜葉、莧菜、菠菜、大白菜等)、軟嫩的瓜類(絲瓜、瓠瓜、大黃瓜等)、去皮的水果(蘋果、葡萄、香蕉等)中補充。 **鈣片幫助中和胃酸 確認病因對症下藥** 除了正確飲食,蔡…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595