骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨松」搜寻结果

总共找到 493 笔符合关键字「骨松」的资料

骨松不只是钙吃不够，蛋白质吃太多，钙质流失更快？

…是钙吃不够，而是蛋白质食物吃太多？近来，通讯软体盛传：「导致骨松的原因，除了钙质摄取不足外；现代人日常饮食中摄取过量的蛋白质，更是导致人体内钙质大量流失主因。」这样的论述也引起不少…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
吃花椰菜也能补钙！更年期防骨质疏松快吃这些

…能保骨本！一起来看看有哪些蔬菜吧！ **更年期后易骨松　多补充高钙食物** 更年期指的是停经前、停经后的这段期间，前后大约持续10年。如果连续12个月没有月经，表示卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
吃钙补充剂易增心脏病风险？药师：勿恐慌

…产生，而增加未来罹患心血管疾病的风险。 **缺钙不只酿骨松，神经传导、心脏搏动、免疫功能也会受影响！** 马尚荣药师强调，相较于争论到底该饮食补钙好，还是透过钙补充品来补钙…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
记忆也要抗老　地中海饮食、秘鲁饮食啵棒！

…足的蛋白质摄取达成。如果蛋白质摄取不足，就容易出现老年失智、骨松、肌少症恐等。此外，多色、深色的蔬果也应该均衡摄取。以及食用良好的油脂，例如橄榄油、芥花油、纯芝麻油等。更重…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
银发族除3害！保骨4招「上、下、转、弯」增肌健骨

肌少、骨松、骨折是影响老人行动健康力的3大害，医师指出，规律的运动可有效预防骨质疏松症，而平时没有运动习惯的人，可从健走开始，若有行动不便的长辈，则可用保骨4招：「上、下、转、弯」…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550
惊！逾50岁髋骨骨折失能　易增死亡风险

…5％机率会在1年内死亡，因此民众应趁早储存骨本，预防未来发生骨松性骨折。 **年过65岁　女性骨松比率高出男性1倍以上** 根据2013至2015年国民营养健康状况…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
维生素D加钙，从孕前到停经后的全方位保护

…妊娠高血压与早产的发生，并增加母亲与胎儿的骨质密度，预防产后骨松症。人体对钙吸收需维生素D帮忙，同时补充效果最好。市售药品级维生素D钙片，其成分、含量与制造过程经过卫福部与…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
肠胃保卫战！这样做搞定4大胃痛毛病！（下）

…就诊时会主动要求医生另外再开胃药。 **滥吃胃药，小心骨松症、失智症报到** 陈青富指出，胃药大多为铝、钙、镁、钠盐类制剂，不建议长期服用，尤其洗肾病人更不建议。过去有案例…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513
素食者补钙这样吃！青江菜豆腐丸能防骨松

因为青江菜富含的β-胡萝卜素与维生素C、E的相互作用，可抑制过氧化脂质的形成，还有预防老化、高血压、不良生活习惯病与癌症的功效。青江菜还可抑制活性氧的活动，能防止麦拉宁色素沈淀，打…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
运动后增肌，该补充多少蛋白质？最佳解答…

…非常重要！ **运动后补蛋白质越多越好？长期当心疲劳、骨松反上身！** 虽然蛋白质不足会影响人体多种生理作用，但也不是补的越多就越好！中山医学大学营养学系教授王进昆在其着作…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373
钙片睡前吃最好？6点Q&A补钙全攻略！

…疑惑，教导大家怎么聪明补钙！ **缺钙问题多！当心骨松、失眠、肥胖找上门** 台湾人真的普遍缺钙吗？根据「2005 - 2008 台湾国民营养健康状况变迁调查」结果显示…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
骨松打补骨针、吃补骨药　小心下腭骨坏死

…，牙医师呼吁，预防重于治疗，必需落实口腔检查与照护。 ![骨松患者经常服用双磷酸盐类药物治疗，小心造成下腭骨的破坏。][109436] 使用补骨针或补骨药可以抑制骨头的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/238/43191
驼背愈来愈严重！小心骨质疏松恐成致命杀手

…人对于骨质疏松的诊断及治疗都还不够了解。 **预防骨松　先远离危险因子** 钟毓婷医师强调，预防胜于治疗，如何在骨折发生前先诊断骨质疏松问题，早期治疗骨松，预防未来…
http://www.top1health.cn/Article/165/43159
日行万步竟有骨骼危机？233行动力不再穷忙

…为定点式、短距离的来回，运动持续时间过短，导致即使日行万步，骨松问题却提前报到。此外，国人普遍存有「有动=有效运动？」、「有吃钙=有效补钙？」的传统观念，恐导致中壮族行动力…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104
一跌倒，骨折风险高！银发族骨质疏松别轻忽

… 经由风险评估工具FRAX ®计算之后，未来10年的主要骨松性骨折风险或髋骨骨折风险，若分别超过10%或1.5%，属于中度骨折风险 ; 主要骨松性骨折风险超过20%或髋骨骨折风…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962