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「馬拉松」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「馬拉松」的資料

拔智齒難度高　術前必看3關鍵

…近兩年來，不管是網球高手盧彥勳、職業籃球選手林書豪，還是極地馬拉松選手陳彥博，都曾在臉書上主動提及比賽時，因智齒蛀牙或萌發方向不佳引起的牙齒困擾，多少影響到賽事的進行。而這些智齒引…
http://www.top1health.cn/Article/293/20165
心悸必有心臟病？3大發作因素報你知

…跳穩定、緩和，許多研究發現，運動員的心跳要比一般人慢，很多跑馬拉松選手，心跳每分鐘只有40～50下，所以，規則運動可以減少心悸。建議依照「運動333」原則，每週至少運動3次，每次持…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102
晚期肺腺癌治療　體重減輕「藥」小心

…狀況，治療效果也較好。 **標靶接續化學治療　猶如馬拉松不間斷** 特別是，晚期肺腺癌治療應視為長程馬拉松比賽，每1個治療階段都有不同的治療策略。診間最常遇到患者因…
http://www.top1health.cn/Article/233/20075
夏日海邊光腳丫　4大保養關鍵

… **趾甲出血：運動鞋楦頭過窄，引起摩擦** 近年很流行跑馬拉松，有些跑者，長跑後會發現大拇趾整個變黑、疼痛，這常常是跑步時，大拇趾不斷撞擊鞋面，導致趾甲下甲床急性出血產生血腫。…
http://www.top1health.cn/Article/293/19865
沙發馬鈴薯族追連續劇　小心老得快

…多用，為身體徒增壓力，都會讓人看起來老扣扣。 **愛看馬拉松電視：** 《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）引述一份…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695
器捐嘉惠三等血親　受捐排序可提前

…等將近1年。 ![藝人歐陽妮妮（中）擔任第二屆器官捐贈接力馬拉松的宣傳大使。（攝影／駱慧雯）][60455] **指定捐贈不限時！新辦法嘉惠器捐家屬** 器官移植可分…
http://www.top1health.cn/Article/241/19482
晚期肺腺癌維持理想體重　存活期增

…。整體來講，體重增加回來，有利於腫瘤控制。 **治療如馬拉松賽　關鍵在於保存體力** 晚期肺癌治療是長期抗戰，除了治療本身的效果之外，也要考慮下一階段治療，在治療的進程…
http://www.top1health.cn/Article/311/19147
你相信嗎？調整姿勢關鍵竟是下顎

…，增加揮桿速度。  我曾經在看馬拉松電視轉播時，聽到主播說：「○○選手的下巴往上抬，看起來相當痛苦。」下顎往上抬會導致骨盆往後傾，脊椎無法維持S型，降…
http://www.top1health.cn/Article/164/19112
小心！11種人可能半小時內中暑

…不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。曾有個年輕人，平時跑全程馬拉松（四十二公里）沒問題，有一天跑十公里就突然倒地，緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭，原來他前幾天熬夜，睡眠不足導致。…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971
中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道

…相當傷皮膚，但防曬一定要擦，再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松，大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯囉。 (圖片來源: 張鈞甯微博) 【延伸閱讀】 ♥[竟然有能…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872
恢復體力！適合癌症病患的運動

…的必備條件。癌症患者的運動目標和一般人不同，不是為了減肥、跑馬拉松，而是以恢復體力、維持體力並提升體力為唯一目的。 ![][56557] 但是絕不能把運動當成治療癌症的方法而盲…
http://www.top1health.cn/Article/326/18773
減重必備持續力　愛上運動7方法

…然就不容易感到膩囉。 **⑥參加運動比賽：** 一個馬拉松或鐵人賽最難的部分，就是下定決心「報名」的那一刻，參加比賽有著自己運動難以達到的歡樂爽感，報名時很擔心害怕，跑完時…
http://www.top1health.cn/Article/269/18534
路跑前一周飲食大公開　先排空腸道

…方法，以及賽前一周的飲食策略，讓跑步更健康安全！ ![路跑馬拉松是許多人踏入運動行列的重要因素，可以跟姐妹淘一起運動，美麗又健康。][54805] **第16周：開始做初步…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…膝更傷身。民眾若平時沒有運動的習慣，便貿然從事挑戰自我極限的馬拉松、登山步道等體力消耗量大的運動，恐會造成腿部肌肉過度刺激，使大腿的肌肉群跟小腿的肌肉群，以及膝蓋骨週遭的韌帶產生發…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…消耗體脂肪就先昏倒。除此之外，進行耐力型運動如慢跑、馬拉松的人，運動前可適度攝取高碳水化合物的食物，可避免運動過程中感覺饑餓，也能成為持續運動的能量來源，一步步瓦解醣類和體…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761

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