…翼中間的「迎香穴」,左邊也重覆一樣動作。肩頸放鬆,以拇指支撐頭部重量,持續約60秒。 **忙碌一天後放鬆肌肉** 肩部肌肉酸痛嗎?經絡不通是元凶。想讓自己和頸部肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338…狀,久而久之關節還容易退化。 **人體最容易受寒部位:頭部、頸部、四肢末梢部位** 吳建東中醫師認為,人體最容易受寒的關鍵部位有兩處:一處是容易與外界接觸部位,比如頭部…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237…痛不適該怎麼做?中醫博士表示,適度善用雙手及梳子等工具,進行頭部穴位按摩,就是不錯的舒緩、調理方式。 **甩頭痛不適有妙招!巧按「四神聰」調神、促血循** 想要緩解頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259…(Neural crest)。這個神經脊在將來會發育成我們的頭部、臉部骨頭、一部分的腦細胞、心臟等等。這篇論文是使用雞的胚胎來做研究的。雞的胚胎發育初期也有神經脊,而且跟人類的很像…
http://www.top1health.cn/Article/234/56127…重以免寶寶不慎蓋住口鼻窒息。 新生兒頭髮較少,若怕寶寶頭部著涼可以替寶寶戴上帽子。挑選帽子時以透氣純棉的材質為主,尺寸不要太鬆或太緊,以免寶寶口鼻被蓋住或頭部循環變差。若寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155…肉也有點僵硬,加上天冷收縮造成循環不好,緊繃感由肩頸部牽連至頭部,於是造成頭痛。 鍾亞融職能治療師表示,這就是典型的「肌肉緊縮性頭痛」,又稱為「壓力型頭痛」,每10個人當中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045…摩法會於98頁介紹〉。 我們往往花時間按摩頭部兩邊〈耳上~頭底〉和頂端〈額頭髮際到頭頂〉,不過也要仔細按摩後側「後頸~頭頂」的部分。尤其是長時間坐在辦公室導致慢性…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095…實。 **頸部伸展運動:** - 1.兩側:向右傾斜頭部,肩膀放鬆,右側耳朵盡量靠近右側肩膀,維持15秒的時間,利用深呼吸盡量延展頸部,重複五至十次,另一側亦同。 - 2…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928…研究統計,兒少保護病例以0到6歲的嬰幼兒居多,高達82%,且頭部、腦部受傷最多,達60%,嚴重者預後高達26%會重殘。兒虐事件讓人痛心,但是,暴力循環是可以積極預防的! ![長庚…
http://www.top1health.cn/Article/23/55852…風險及傷害程度高於一般跌倒,除了擔心導致腦部受創、腦震盪,及頭部外傷外,也可能造成孩子心理層面創傷。 避免幼童在浴室滑倒,王宏哲建議透過防滑4招「防滑、防濕、站穩、站好」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802…可能地遠離地面上提,把你的力量往身體中間集中進來,讓你的頸部頭部是完全放輕鬆的,保持呼吸,感受到你手臂的力量,將你背後的肩胛骨盡量保持左右打開,不往內夾。這時你會發現需要用到更多手…
http://www.top1health.cn/Article/306/54739…. 將糖果擺在舌頭的正中央。 3. 再喝一口水。 4. 頭部往後仰,順勢做吞嚥的動作。 5. 如果覺得沒有吞下去,則可以將頭部左右輕微的搖晃,然後再作一次吞咽的動作。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/248/54609…而引發恍神,釀成墜樓不幸。檢警調閱病歷發現,李新死前8天曾因頭部受傷就醫,當時李新告訴醫生,吃了精神方面的藥,精神恍惚跌倒撞傷頭部。精神科醫師指出,抗憂鬱症藥物確實有可能引發恍神自…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…升高,左肺腫塊的病理報告顯示有肉芽腫形成;而鼻竇炎症狀所做的頭部磁振造影檢查更顯示,病人的4個鼻竇腔皆出現鼻竇黏膜增厚、液體堆積及息肉形成,因此確診為「肉芽腫性血管炎(Granul…
http://www.top1health.cn/Article/240/54343…] ![][126264] 1.站姿、背貼牆壁時維持頭部、背部、臀部3點靠在牆上呈一直線。 2.建議每天靠牆壁15分鐘,練習打直自己的身體,也可以同時聽音樂、看電視輕鬆地…
http://www.top1health.cn/Article/167/54253