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「韌帶」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…彈力，並吸收地面的反作用力，像是天然避震器。而當腳其他組織如韌帶或肌腱退化、耗損、鬆掉，所有支撐力就落在足底筋膜，發炎的可能就增加。年長、肥胖、常走顛路、愛爬山爬梯、常揹…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

… 其次，筋（肌肉和肌腱）是包圍在骨骼與關節周圍的組織，協助韌帶一起穩定關節，如果把筋拉得太長太鬆，筋就無法提供約束的力量，關節就變得不穩定，扭傷的風險當然就會提高。在這種情況之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
推推、壓壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛一次解決！

…滾筒按摩器」都要記得，不可以直接按壓在「脊椎骨」上，以免造成韌帶發炎等嚴重傷害。 **本文出自蘋果屋出版社《網球鬆筋按摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/77833
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…的困擾。陳文玲主任表示，肩頸部肌肉長期過度使用，肌肉韌帶容易疲勞緊繃僵硬，導致發炎痠痛，為肩頸肌筋膜疼痛症。一般治療，例如服用消炎藥、熱敷、電療等無法改善下，醫師會觸診到激…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時膝關節外側的腓側副韌帶受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位，外表看起來就形成了「O」形腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
膝關節嚴重變形，不必全膝置換！微重建手術重拾行動力

…關節「退化」只有10%有明確的原因，例如：半月軟骨磨損、十字韌帶損傷、軟骨本身撞擊傷，或痛風關節炎、類風濕性關節炎、細菌性破壞軟骨；卻有90% 的「退化」性膝關節炎原因不明，就被誤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77764
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…再運動。」因為懷孕後期鬆弛激素的分泌會越來越多，讓關節周邊的韌帶較鬆，容易讓關節不穩定，會使得關節的壓力增加，而造成關節不適或疼痛的情況。這時應做肌力訓練增加肌肉力量，讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
我的痛風需要開刀嗎？醫師解答常見治療方式

…型及採用切除方式，因此往往容易破壞到皮膚表面血液循環、骨頭、韌帶及肌肉組織，恢復時間較長，且往往難以癒合。 **●微創手術：**此手術是針對痛風石較小，尚在結…
http://www.top1health.cn/Article/238/77741
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…刀的難度主要在於痛風石發生的部位血流供應通常不好，常常在關節韌帶附近，如果開刀傷口太大，下方的組織又大量被移除，有時傷口會無法癒合。此時解決的方法是利用微創的概念，利用特殊…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
韓國瑜爬樹後…透露好處與壞處〜醫師：手指第二滑車，壓力山大！

…)」。什麼是滑車？林杏青醫師表示，手指的肌腱原則上有5個環狀韌帶，將肌腱綁在骨頭上，如果沒有這樣的環狀韌帶當作韌帶的“滑車”（水井上面掛繩子的東西），在彎曲手指的時候，肌腱就會從骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

…床中間低、四周高，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，增加脊椎周圍韌帶和椎間負荷，容易引起腰痛，嚴重者甚至導致椎間盤突出等病症，此外肌肉得不到放鬆，胸腹內臟…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…的功能。一旦當椎間盤受到突然的重力，或長期承受壓力時，周圍的韌帶會因而受損或弱化，致髓核由韌帶間突出，壓迫或推移到脊神經，即稱為椎間盤突出症。 **椎間盤要健康，可使脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例

…做太大的脊椎的破壞手術，也就是說有些病人，可能是非常嚴重的後韌帶骨化症，有一些頸椎鈣化，比骨頭還硬，所以要做一個大範圍的切除，沒辦法使用人工椎間盤，因為人工椎間盤要保存原來關節的穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497
穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...

…族調查，往往發現更多的女性親人也有拇趾外翻，據悉可能和家族性韌帶鬆弛有關。另外一個重要因素是類風溼性關節炎，而這也是家族遺傳性疾病。另一個重要的發現是足部肌肉無力。穿鞋走路時，…
http://www.top1health.cn/Article/238/75279
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…示，許多人習慣隨意盤腿而坐，這種錯誤的坐姿，對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳，不但使全身酸痛，還可能造成脊椎損傷、長出骨刺。 **〈傷害1〉肩頸酸痛** 盤腿坐時…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233

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