…乏維生素D;其實,曝曬陽光並不一定能穩定產生維生素D。此外,防曬過度、使用防曬乳、季節、城市的煙霧、年紀等因素,都會影響維生素D合成的效率。 **★【缺乏維生素D的10大…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033…會通過皮膚科醫師認可,能過徹底又溫和地清潔肌膚。挑選保濕霜和防曬乳時也要多留意不會造成粉刺的配方,不能太滋潤或是造成堵塞,才對肌膚比較好,能讓肌膚自在呼吸。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053…麗,除了應避免肌膚過度清潔外,更應謹記肌膚保養「三要」,做好防曬、保濕及清潔。 ![][206515] 台北長庚皮膚科醫師吳吉妮指出,季節變化,溫差大,溼度又趨於乾燥,…
http://www.top1health.cn/Article/242/68979… ![想要降低眼睛周邊肉芽的發生率,日常生活中養成積極防曬的習慣,是相對實際、有利的輔助選擇!][146524] **避免眼周小肉芽糾纏 留意眼周防曬、積極補充是關鍵*…
http://www.top1health.cn/Article/302/68966…是需要一些小心機;基本上,不化妝不會嚇死人,但是,出門沒做好防曬,若又缺乏充足的睡眠,皮膚容易老化加速,才真正會嚇人。 ![][206030] 台北市長柯文哲,日前應邀參訪…
http://www.top1health.cn/Article/242/68929…更有樂趣。 **保護靈魂之窗 別忘多吃黃綠色蔬菜、加強防曬** 除了慎選追劇工具外,最後要提醒民眾的是,想要保護靈魂之窗,維持均衡飲食的習慣也很重要,平時不妨適度食用胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822…去角質的產品則可以1到2周使用一次。 **要點3/做好防曬:** 紫外線不僅會造成皮膚曬黑、曬傷、老化、長斑,還會影響肌膚角化的健康程度,使毛孔容易阻塞,而增加粉刺、痘痘發…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820…是大有學問。][144855] **習慣2/加強保濕、防曬:** 另外,平時沐浴清潔,以及去角質後加強肌膚保濕,並於外出時做好基礎防曬,也都是防止角質過度增生,甚至發炎的好…
http://www.top1health.cn/Article/242/66749…足睡眠外,要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,並加強防曬、少用高溫水沐浴,以免搔癢情形更加重。
http://www.top1health.cn/Article/239/66743…陽約5至30分鐘的習慣,曬太陽時面部、手臂、腿部或背部,不塗防曬乳,就不會有維生素D缺乏的問題。 不過,許多現代人怕曬黑,整天待在室內,即使外出,也會盡量避開陽光直接照射的地…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490…險。所以站在皮膚科醫師角度,不建議民眾任意嘗試。 **防曬漏了頭皮 小心不明原因掉髮找上你** 趙昭明醫師強調,臨床上造成掉髮、頭皮問題的主因其實有很多,除了年齡、老化因素…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479皮膚上長的小痣不起眼,輕忽卻可能釀大禍!酷熱天氣出門要記得防曬,否則一不小心身上的黑色素痣,可能轉變成黑色素癌而不自知。此外,平時也要注意身上的斑斑點點與痣,有否出現變化,牢記「A…
http://www.top1health.cn/Article/242/61426所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388…的產品以保皮膚水嫩,防止水分蒸發與養分流失。 **3.做好防曬:**皮膚出現班點、老化是正常現象,但紫外線照射是導致黑色素生成、加速皮膚老化一個重要因素,要讓自己的皮膚保持淨白,…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341…種熱急症,劉思緯醫師提醒,炎炎夏日裡,民眾若要外出一定要做好防曬,每天補充足夠的水分,並且挑選不熱的時段運動,穿著寬鬆舒適的衣服。如果發現身旁有人中暑了,一定要盡速幫忙降溫,具體作…
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