酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…功效，酪梨本身富含之油酸亦有抗發炎效果，故對於緩解肌肉神經之酸痛或多或少帶來了幫助。 **吃酪梨勿過度加糖、加鹽調味　可將酪梨籽煮成水喝** 攝取酪梨的方式，則依每個人對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
甩掉腰酸背痛！5分鐘貓式運動，舒緩肌筋膜緊繃

…間維持某一姿勢，必有一些肌肉長期處於緊張狀態，時間久了會出現酸痛感覺等肌肉疲勞症狀，就可能是肌筋膜緊繃所致。建議可用「5分鐘貓式運動」舒緩肌筋膜緊繃。 ![][205062] …
http://www.top1health.cn/Article/167/66735
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…骨動作不同步的情形。嚴重者，更可能進一步影響整側的顏面肌肉、酸痛不已，甚至嘴巴完全無法正常張口說話的程度，上述提到的小芙，就是相當典型的案例。 **下巴卡卡好…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
五十肩中醫療法～針灸合併推拿恢復行動力

…邪侵於筋所致，阻滯經絡，痹阻氣血，引起肌肉、筋骨、關節等部位酸痛、麻木、重著、腫脹、筋脈拘急、屈伸不利或關節疼痛而難以伸張為臨床表現的病證。在五十肩的治療上，西醫多服用肌…
http://www.top1health.cn/Article/260/63615
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…鬆解肌肉，重新改善血液循環，恢復肢體正常生理功能，以消除炎症酸痛，而圓針除了骨傷科的痠痛疾病以外，其實對於婦科疾病也有幫助。臨床也曾經收治1名鄒小姐，月經來時就伴隨嚴重腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…內有個凹陷處。 **功效：**緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠等。 **3.百會穴：**兩耳尖直上頭頂中央。 **功效：**平肝熄風、安神、醒腦、開竅、升提陽氣。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
不只植株能吃！中醫：韭菜子能溫補肝腎、壯陽固精

…辛、甘，溫。溫補肝腎，壯陽固精。用於肝腎虧虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，遺尿尿頻，白濁帶下。3～9g。 **本文摘自大是文化《史上最完整中草藥經典圖譜(下)》**
http://www.top1health.cn/Article/239/58232
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…，補充銀杏確實可以增加腦部的血循。 **3.膝關節酸痛，買葡萄糖胺來吃** 葡萄糖胺(Glucosamine)是人體可以自行合成的一種胺基醣類，是合成葡萄醣胺聚醣(Gl…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…痙攣、胃痛、噁心及一些非特異性病毒症狀，如：發燒、頭痛、肌肉酸痛等症狀。通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1-10天。一般大部分的病人可自行完全恢復，但對於嬰兒、幼…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

…到胸肌、手臂肌肉，以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。 ![第2招【繞肩運動】（圖片／活力得中山脊椎外科醫院）][136204] **第2招【繞肩運…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
重複用藥問題大，副作用多恐致命　吃藥前注意這些事

…降血壓類藥品：血壓過低、頭昏眼花。 2.降血脂類藥品：肌肉酸痛、肝指數過高，嚴重者甚至肝臟受損。 3.降血糖類藥品：血糖過低、飢餓、發抖、頭暈。 4.抗思覺失調類藥品：困倦、…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
用洪荒之力刷牙〜小心齒頸部磨損，釀敏感性牙齒

…本質小管外露。此時，一旦牙齒碰到冰水或空氣及外力刺激，就會有酸痛感覺。且臨床上也觀察到，使用右手刷牙的人，容易在左邊牙齒發生上述現象；而慣用左手者，則容易發生在右邊的牙齒。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/57749
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…骨，所以如果感冒夾有溼氣的話，人就會覺得渾身從骨頭裡往外透著酸痛。夏天怎麼防溼呢？可以喝「荷葉扁豆粥」健脾祛溼，預防腸胃型感冒： **【荷葉扁豆粥】** **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

…公孫穴」，平日還可以推推小腿內側脾經循行部位，如果發現有明顯酸痛點，那就是自己經絡的反應點，尤其要加強「陰陵泉穴」、「地機穴」、「漏谷穴」、「三陰交穴」這些穴位的按揉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…上，稍加施力，讓球可以按摩到足底下的肌肉群與筋膜。感覺微微的酸痛就可以了，不能有刺痛的感覺。 **錦囊2.小腿拉筋** 坐姿，將毛巾或彈力帶放在足底下，以毛巾帶腳板向上勾，…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290