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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

減肥只能少吃好痛苦　低GI飲食不必挨餓也能瘦

…cemic Index）的縮寫，指的是將各種食物讓血糖上升的速度數值化之後的指數。能使血糖上升的營養素為碳水化合物（醣類），隨著各種食物中碳水化合物含量的多寡，血糖上升的速度也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/69104
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…他命、礦物質與膳食纖維的主要來源。果糖會減緩飯後血糖值的上升速度，一天就以50kcal 為限吧。飯後吃水果更能減緩血糖上升的速度。除了晚餐外的飯後水果，一天只要吃一次就可以了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
失智不是長者專利～年輕型惡化快，地中海飲食可延緩

…動增行動力** 甄瑞興醫師強調，年輕型失智症患者，病情惡化速度相當快。據統計，往往3至5年就可能發展成中、重度失智。初期通常會用乙醯膽鹼抑制劑，幫助改善腦部乙醯膽鹼濃度，若有攻擊…
http://www.top1health.cn/Article/80/69010
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…～10次。 3.用指腹或掃毒棒A 端（拇指端）以5秒1次的速度、會造成些微痠痛，但不至於不適的力道按壓刺激臂臑穴，每個穴道連續按壓1分鐘。 4.用指腹或掃毒棒A 端（拇指端）以…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

…重複相同動作。 3.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激眉沖穴，共做3～5次。 4.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激陽白穴，共做3～5次。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
掉屑、紅腫…頭皮乾癬最難纏！一線治療新希望

…患者最容易首次發病的部位，國外研究顯示，頭皮乾癬的病灶「治療速度慢」、「成效差」正也是全球乾癬患者最困擾的兩大因素。 **頭皮乾癬會帶來大量皮屑，症狀與脂漏性皮膚炎雷同** …
http://www.top1health.cn/Article/242/68812
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…身體在感受到壓力的情況下，流入胃腸的血液也會跟著減少，使消化速度因此減緩，在消化不良下，也就容易導致胃脹氣的發生。 ![明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…一些汗，有點喘，需要換氣才能說話的程度，再循序漸進增加走路的速度、距離或是爬坡的坡度，將走路的姿勢調整好再來慢跑避免膝關節承受太大的壓力傷害膝蓋，然後慢慢增加其他更多更高強度的運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

…的智力明顯受損時間，較正常聽力者提早了3年；聽力受損者的衰退速度，比聽力正常者快30～40％。綜上所述，聽力受損的程度越大，心智功能衰退的幅度也越大，聽力損失越糟糕，罹患失智症的風…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋白質與澱粉。 **緩解便祕　先解決肝火、腸火** 「便祕不通，心事重重」，是許多上班族共通的心頭之痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…病患，相較於無飲食控制的病患，腎絲球過濾率可減緩約25%惡化速度，當腎絲球過濾率愈小代表腎功能愈差，而這類患者也容易加快疾病惡化，進入洗腎療程。 ![進行低蛋白飲食的慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

… ③最方便和簡單的運動，沒有場地或能力的限制。 ④藉由調整速度，可以產生不同的運動成果。 **走路具有下列幾項好處** ①可提升攝氧能力，改善呼吸、心臟、循環和肌肉系統的…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
晚期肺癌現生機　口服化療效果佳

…最為常見，且移轉率高，據台灣臨床統計，一旦發生轉移，病程惡化速度極快，5年存活率僅有5%至10%，可見其致命風險！ ![][137215] **肺癌治療利器多　口服化療…
http://www.top1health.cn/Article/310/58240
遺傳因素占孩子身高的7成　注意生長2警訊

…段班比較有警覺性，因為個子明顯嬌小，但卻沒注意孩子該有的生長速度。女孩約8至13歲開始進入青春期，平均每年要長7~8公分以上；男孩約在9至14歲開始進入青春期，平均每年可長10公分…
http://www.top1health.cn/Article/22/58275
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

… 關節退化的原因與年紀有相當密切的關係，體內分泌「軟骨膠」的速度，隨著年齡的增長會逐漸趕不上其耗損的速度，若體重過重、O型腿、膝蓋曾受過重大傷害、工作所需而過度使用膝蓋等，都可能會…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208