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…女補充女性荷爾蒙,也可以減少感染性結石的復發。 **【貼心小叮嚀】:** 提醒民眾,尿路結石的預防永遠重於治療,適當補充水分為避免結石的不二法門,食物控制與注意尿液酸鹼度也…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…重直線飆升,大肚腩跑出來見人。為了讓高中生能快速甩肉,營養師貼心開立一個有效處方:練拳擊有氧,加上飲食戒糖,就能享瘦很輕鬆! **愛喝糖飲、缺乏運動 高中生健康亮紅燈**…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536…並用霜狀類保養品塗抹手部,可望減輕富貴手困擾。 **【貼心小叮嚀】:** 手部肌膚會因年齡增長而導致細紋、黯沉、粗糙及乾燥等老化現象,**建議大家平時可多擦護手霜滋潤*…
http://www.top1health.cn/Article/242/52511…較乾,經常便祕,若飲薑茶會出現火上加油的情況。 **【貼心小叮嚀】:** 飲薑茶時間也很重要,原來薑茶最好在日間飲用,黃昏後不宜再飲,主因是黃昏後陰氣開始旺盛,陽氣開始收歛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…中的緊張性與憂鬱性頭痛外,也可治高血壓、子宮脫垂。 **【貼心小叮嚀】:** 「要活就要動」,因運動能增加體內情緒荷爾蒙分泌,就算下雨也要找地方運動,活動筋骨,另外,千萬不要整…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和潰爛。 **【貼心小叮嚀】:** 挑選優質芒果建議,香氣要濃郁,要有芒果的清香味,外觀的表皮細緻、形狀飽滿、顏色偏紅橘黃色,頭和肚子…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479…點的太頻繁,當然會破壞正常的淚液成分,帶來反效果。 **【貼心小叮嚀】:** 乾眼症最好的治療方法不是用人工淚液,而是維護身體健康和三高控制,只要身體健康,血液狀況就會改善,淚…
http://www.top1health.cn/Article/67/52487…髓感染或過胖的病人,則不適合使用此項手術治療。 **【貼心小叮嚀】:** 雖然目前健保並未給付此手術術材,病患須自費術材接受手術,但腰椎關節動態穩定器目前已可合併椎間盤等切…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450…常用毛巾擦汗,或用溫水清洗後,撒布吸汗痱子粉。 **【貼心小提醒】:** 市售痱子粉的成份多半是滑石粉talc/taclum或玉米粉corn starch。由於有醫學研究指…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…育侷限,才會使這樣錯誤的觀念在華人世界中流傳至今。 **【貼心小叮嚀】:** 耳邊傳來嗡嗡聲困擾,有人會誤以為戴上耳塞,用強勁的音樂或聲音,可將困擾人的耳鳴聲音蓋過。但原來耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/61/52395…以手指大把抓2把即可,凍頂烏龍茶則輕鬆抓2把即可。 **【貼心小叮嚀】:** 市售罐裝茶為了保持品質,不管是熱沖茶還是冷泡茶,最後都會經過高溫或超低溫殺菌,並透過密封包裝隔絕空…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371…袋、塑膠袋輕罩口鼻重複吸氣、吐氣動作3~5次。 **【貼心小叮嚀】:** 要提醒的是,如果打嗝症狀發作發生頻率日漸頻繁,甚至症狀持續達24小時以上,就要提高警覺,可能是胃食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191…而在體內濃度增加,導致心跳加速、噁心、暈眩等。 **【貼心小叮嚀】:** 建議每人每日咖啡因攝取量不要超過300毫克,以240c.c.容量咖啡為例,便利商店所銷售咖啡平均咖…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305… - 第3式:趴跪姿,抬高頭部及右臂約10秒。 **【貼心小叮嚀】:** 要預防脊椎側彎風險,平日應避免不良姿勢;如趴在桌上看書、躺在沙發用電子產品等,提醒最好戒除,日常維…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233…,分早晚2次吃完。可幫助補脾固腎,改善尿失禁。 **【貼心小叮嚀】:** 改善尿失禁,可採用縮肛法鍛練;方式為吸氣閉氣時提收會陰部5秒鐘,呼氣時放鬆肛門,1收1放算1次,反…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130