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… 4.保持正常體重,避免增加腿部靜脈負擔。 5.穿醫用彈力襪,以促進下肢靜脈血回流。需要久坐久站的人,白天起床前最好穿上彈性襪。穿著時避免彎身下去穿,最好躺著將腳舉起來穿。 6…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176…足部泡熱水,睡前躺在床上將腳抬高,如仍不能消除水腫,可穿彈性襪,以及食用紅豆湯,紅豆湯有利尿、散血、消腫的作用,中醫傳統用赤小豆治療水腫脹滿、腳氣浮腫、小便不利之證。 陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127…,另一方面穿了不舒服。兒子不放棄的說,那麼要不給阿嬤買長的厚襪子,可以把褲管塞進襪子裡,這樣整個腳都包裹住,風就不會從腳底鑽進去了;等夏天到了,兒子又說,媽媽,您要去買幾個冰袋,那…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146…適用。另外,若採用免開刀新療法,建議治療後2周配合醫療級彈性襪的使用,可提高治療成功率。
http://www.top1health.cn/Article/248/43105…發季節,蔡凱宙提醒,應注意氣溫變化,尤其是腳部保暖,隨時都穿襪子保暖、少冷風或冷氣直吹。在飲食方面,應多喝水,減少尿酸結晶沉澱,飲食菜肉均衡,宜少吃豆類,避免攝取過多的高普林食物,…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976… **【基礎甩手功】** 甩手前先兩腳與肩同寬,不著鞋襪,最好是站立在草坪上與地氣相交更佳。先想像全身鬆透如同洩氣球囊般,由頭頂的毛髮一路鬆透到腳底三次。之後調節氣息,先緩緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882…物及絲織品 :**容易變色,所以每次穿完後即需清洗。 **襪子:**穿一次後即需清洗。 **睡衣:**穿過三至四次後即需清洗。 **胸罩:**穿兩至三次後即需清洗。 **內…
http://www.top1health.cn/Article/324/42859…平日要特別注意:不要太常使用3C產品;好好保護腳,盡量穿著鞋襪不要光腳,免得受傷變成難癒合的傷口;天氣冷想要泡腳或烘腳一定要使用定溫系統。 糖尿病患者對痛覺及溫覺較遲鈍,若僅…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…汗問題的朋友,在悶熱夏季最好能挑選透氣的鞋款穿著,以及吸汗的襪子穿著;或是,多帶一雙襪子更換,就是不錯的保養方式。另外,平時清潔時,除了腳掌外,腳趾縫的清洗、乾爽也要加以留意,以免…
http://www.top1health.cn/Article/242/40451…毯;一般室溫下,一件短袖或是無袖的包屁衣就可以,不需要再多穿襪子、褲子或是戴手套,但睡覺的時候同樣建議多蓋一條薄被,如果習慣包包巾的小寶貝,就不需要再多蓋被子。 **體溫過高…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510…. 蕁麻疹好發於局部皮膚受壓迫的部位,所以緊身衣物、腰帶及鞋襪還是少穿為宜。 5. 溫暖環境常使蕁麻疹的搔癢症狀惡化,維持涼爽舒適的室溫有助於減輕症狀。但發疹時,微溫的淋浴可以稍…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401…增加,應控制在12至15公斤以內。 **第7招‧穿彈性襪預防** 如果因為平常工作必須久坐或久站,擔心自己腿部伸展不足,可以從懷孕中期就開始穿孕婦專用的彈性襪,藉此來減輕腿…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487…內側曲線不佳的患者,為了避免走路、跑步摩擦受傷,多穿長褲或褲襪、絲襪保護。但是,近年來氣溫節節升高,許多人穿不住長褲、褲襪,或即便穿了卻因悶熱感染皮膚相關疾病,影響生活。此外,「密…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248…一時間處理需要將病人移至陰涼處、補充水份及移除多餘衣物例如鞋襪,再用涼水沖洗頭臉頸部或是將衣物淋濕,若症狀持續需立即送醫。 <!--more--> ![預防熱傷害熟記以下3要訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102…在室內瑜珈墊上,所以赤腳就可以囉,如果擔心會滑,也可以穿防滑襪。
http://www.top1health.cn/Article/306/38906