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「虛寒」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「虛寒」的資料

子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…入黑糖，等黑糖完全溶解放涼即可食用。 **【食養分析】**虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點，黑糖活血、紅豆補血，老薑泥可溫經散寒，讓經血順利排出並減…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

…， 3.水再開時，放入甜酒釀，即可關火起鍋。適合：體質虛寒、食慾不振者。 **2.《酒釀桂圓》補氣血（2人份）** 材料：桂花醬與酒釀適量（各1湯匙）作法：將桂花…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…提升代謝率，增強免疫力。另外，建議多吃「生薑」料理，虛寒體質應多吃「老薑」；燥熱體質則多吃「嫩薑」。因生薑也是一種中藥材，性味辛溫，可驅逐身體的寒氣，又可幫助發汗袪濕，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操

…示，中醫調理鼻過敏，除了首要提升免疫力之外，同時要改善氣虛、虛寒、血虛等體質問題，而能使用的方法包括：服用中藥、穴位藥餅敷貼(三伏貼、三九貼等)、針灸治療。 **鼻過敏可服用…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…生素C，由於冬天大部分的水果屬性偏涼寒，吃了反而可能使身體更虛寒，拖慢身體復原的速度。這時候，不妨改用不具寒性且含有豐富維生素C的食物，例如：紅茶、紫菜、根莖葉菜類等來代替。以下再…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…降肝火等功效，容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用，惟體質虛寒及易腹瀉者，建議可以在茶飲裡面加上白术、山藥、茯苓等健脾補腎去濕藥材。 **玫瑰橘絡養肝茶** 材料：玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！

…33名醫師和專家意見的《祛寒治百病》一書，內容提到要改善子宮虛寒，關鍵在於讓血液順暢，且最有效的辦法就是飲食和伸展運動內外並行，以溫暖子宮和活動骨盆。不過，這此原則下，也要注意到女…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

… 此外，可可含有類黃酮，屬於溫性食材，食用可提高代謝，改善虛寒。但需注意市面上沖泡式可可多添加奶精與糖，建議應選購純可可粉，自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…外，台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過，中醫師提醒，無論是虛寒或燥熱體質，都可能有手腳冰冷的困擾，想要靠薑茶驅除冬天寒氣，視體質挑選合適的材料一起煮，發熱效果更佳！一…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…即有補腎護膚的效果。需注意的是，桑椹性味偏涼，腸胃功能較差或虛寒體質的人，應減量或避免食用，以免腹瀉。黑豆不僅是補腎聖品，也是中醫裡知名的解毒食材。建議吃法是每次取20公克…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

… ![][129485] **溫灸肚臍助減重，只適合「虛寒體質」** 張文馨中醫師表示，肚臍是胎兒從母體獲得養分而具形神的唯一通道，被視為元神之闕門，而從中醫經絡理論來…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…起容易腹脹、腹痛或腹瀉等症狀。 3.中醫認為橘子性寒，脾胃虛寒、風寒咳嗽、過敏性氣喘的患者最好不要直接食用，但可烤過再食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…-more--> ![按摩「三陰交」穴位，有助於改善末梢的虛寒。][128954] 至於頸部該如何保暖？人體頸部佈滿淋巴與神經，淋巴是人體的免疫防線。而頸部後面有風池穴、風…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…少吃這一類會影響水分代謝的食物。此外，香蕉性寒，脾胃虛寒、胃疼腹瀉者，或有消化性潰瘍、胃酸過多的人，少吃為妙；而香蕉的鉀含量高，須限制鈉、鉀的腎病患者也不宜多吃；且因其熱量…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

…正確。事實上，舉凡感染、體內熱氣、火氣過於旺盛，或是體質太過虛寒，也都可能導致眼屎變多、色澤變深、老是淚眼汪汪等症狀發生。因此，站在中醫角度來看，想要改善眼…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100