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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 9g。作法： 1.西瓜洗淨，刮除綠皮，保留白色果瓢及果籽；老薑洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…虐的高峰期！中醫師表示，腸病毒屬於濕熱型的外來病邪，可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…心血管疾病風險。中醫師指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調理體質是不錯的選擇。 ![][201285] 中醫師吳明珠指出，更年期後婦女可能因體重增加，造成腹部…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…3次，緩解頭痛、頭暈、潮熱汗出、焦慮等症狀。 **4.藥膳調補：**經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材，緩解不適。 **甘麥大棗湯／緩解失眠與壓力** 藥材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說是「病從口入」，傳統中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…六腑都有可能發生，氣血陰陽的虛損也需要辨別，並不存在可通治的藥膳或茶飲，原因在於改善一個人症狀的治療方式，有可能會導致另一人的病況加重。但是，如果藉由養生導引的方式，就可以無需辨別…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

季節交替，又到過敏好發時期。中醫師指出，急慢性鼻炎、蕁麻疹、氣喘、皮膚炎、慢性咳嗽、反覆呼吸道感染等，常被歸類為過敏的症狀，透過中藥調理，「急治其標，緩治其本」，可減少病症發作的機…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，建議可在藥膳茶飲中，添加具有酸味的鳳梨，幫助消化、安神助眠。另有研究發現，鳳梨可增加體內「褪黑激素」，而褪黑激素有助於調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…而言，最主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…庭成員支持，讓婦女得到休息及心理支持。建議產婦可在傳統坐月子藥膳中，再加入香附、川芎、玫瑰花、素馨花等，具有疏肝、行氣、解鬱功用的藥材來紓解情緒及壓力，或用以下3藥膳茶飲疏肝解鬱：…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…焦慮；建議應先釐清病因，找出失眠的元凶很重要，平日可藉由牛蒡藥膳2茶飲安神助眠。 ![][201059] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，根據門診經驗，真正因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…，都有便祕困擾，其中又以女性居多。建議除生活飲食改變外，利用藥膳茶飲調理體質，也是不錯選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，便祕是許多人的夢魘，若輕忽不改善，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

上班族尤其是女性，普遍有慢性疲勞症候群，看西醫時，醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…。中醫師指出，肥胖是一種病，要瘦身，排毒是當務之急。建議可從藥膳茶飲調理體質「化痰、祛濕」，並勤走路運化脾胃，改善腹部肥胖，不僅養生又可減肥及排毒。中醫師吳明珠指出，肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216