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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…水分阻滯在腿部，容易造成下肢水腫。 **吃冰易水腫　生薑紅茶調體質** 同時，吃冰會令體質偏寒，加重體內濕氣，雖然每個人對冰品的耐受程度不同，或許身體不會馬上出現問題，…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
丹參是減肥茶超級明星！月經不調、失眠、心肌梗塞救星

…丹參10克、黃耆10克、麥門冬10克、甘草6克、紅棗5顆、老薑3片、米酒50c.c.、冷水3000c.c.。 **材料：**土雞切塊半隻、當歸2錢、枸杞子2錢、桂圓1錢、老薑3片…
http://www.top1health.cn/Article/258/58033
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…**★冬瓜菠菜羹** **材料：**冬瓜、菠菜、豬肉、蔥、薑 **調味料：**鹽、太白粉。 **作法：** 1.將冬瓜洗淨去皮、瓤，切塊，菠菜洗淨切段；豬肉切絲，薑切片；…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…客，引爆名為「經痛」的炸彈，那更讓人火冒三丈。此時，不妨選些薑黃料理來吃吧！薑黃不但是味覺魔法師，還有抗發炎和止痛的效果，適度食用，有助緩解經痛，心情自然舒坦又自在。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…物外，營養師蔡怡瑄也強調，可吃些辛香料調味食物降溫。例如，老薑中的薑醇和薑辣素、肉桂的桂皮油或是辣椒中的辣椒素，都能夠刺激排汗、調節體溫，但過猶不及，應避免血壓上升，或是刺激腸胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分

…50公克、蓮藕粉1大匙、橄欖油10c.c.、莧菜100公克、薑1小塊、鹽適量。 **做法：** 1.薑切成絲；丁香魚泡水；蓮藕粉加少許水調勻備用。 2.熱鍋加油，爆香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…熱量的小幫手。  ![冬瓜薑片湯的材料有冬瓜150公克、老薑15公克、水1000c.c.。（圖片僅為示意，非實際成品）][136210] *…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…**往下看，還有這3招幫你遠離痠痛** **3.以薑黃入菜** 筋骨、關節痠痛可能是身體正處於發炎反應，而造成身體發炎的罪魁禍首就是前列腺素，因此只要能抑制體內前列腺素…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
艾草燒薑片治小腿痠痛　竟釀成蜂窩性組織炎

…未解，反而釀成皮膚灼傷。1名60歲張姓婦人，因小腿痠痛，逕切薑片貼在皮膚上，並再利用艾草加熱，未料痠麻脹痛未解，竟造成小腿皮膚2〜3度燙傷，甚至後來出現蜂窩性組織炎症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/57916
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…**★雙鮮炒芥藍** **材料：**芥藍、烏魚、干貝、蔥、薑。 **調味料：**米酒、鹽。 **作法：** 1.烏魚先切上十字花刀，再切成塊。蔥、薑切成末。 2.鍋內放清…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。 **4.生薑：**裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…裡存在大隱患。營養師提醒，吃生冷後拉肚子的解方，不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 ![][201741] **長期腹瀉未改善　小心有腸道息肉風險** 有的人將腹瀉視為排毒，以…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…、鼻腔也不會乾燥難受了。 **提醒：**為什麼說秋不食薑呢？就是要防止辛味太重傷肺陰。要多吃一些滋潤的東西，不僅要潤肺，還要補腎陰。 **★冬天預防感冒，主要在防寒**…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
在家也能端出美味西餐　傑米奧利佛推蘆筍爆炒菲力牛

…*時間：**總共16分鐘。 **材料：** 大蒜4瓣、生薑1截4公分、盧筍350公克、菲力牛排2片（各125公克）、豆豉2湯匙。 **做法：** 1.將大蒜和生薑去皮切…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…較濃，一次取一顆放入熱水中泡開，放溫即可飲用。 **2.生薑：**生薑性溫味辛，具有排汗降溫、幫助腸胃代謝水濕的作用。建議於中午（消化功能最旺盛且食物量最豐富時）食用，以避免對腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599