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…患鼻癌的風險,高出3倍。 處於生長發育期的孩童,對香菸中的致癌物質特別敏感,被動吸入二手菸的影響更加不容忽視。 **嬰兒篇** 二手菸使嬰兒活力不足、注意力不集中。嬰兒的肺功…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682…生。 **2.少吃致癌食物:**例如,赭麴黴素是一種重要的致癌物質,極易誘發睪丸癌。主要是由生長於穀物和咖啡豆上真菌所產生,所以發生霉變的穀物千萬不要食用。 **3.自我健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/7/56836…hane),帶有辛辣成分的蘿蔔硫素夠活化肝臟的排毒功能、淨化致癌物質。相較於發芽後的花椰菜,嫩芽時期的花椰菜所含的蘿蔔硫素高達 30~50 倍之多,也有助於抑制體內脂肪堆積。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705…議,一派專家以國際癌症研究中心(IARC)將丙烯醯胺列為2A致癌物(可能的人類致癌物)為論點支持,主張丙烯醯胺有害健康;但以目前的研究證據顯示,丙烯醯胺並不會增加癌症風險,民眾不用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779…有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質,可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害,尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做?** 除各種傳統茶葉之外,排除茶葉或花卉來源的農藥疑慮,也可飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…康才是最穩固的防線,建議養成規律運動和飲食、不抽菸、避免接觸致癌物和環境等良好習慣。 **迷思4/常常莫名咳嗽,可能是肺癌的候選人?** 咳嗽是一種很常見的呼吸道症…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710…可預防高血壓、心臟病等。 注意:一般食用油重複使用,會釋出致癌物,料理後應丟棄。
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…別,消費者應如何看待? **丙烯醯胺─留校察看的2A級致癌物** 歐盟自2003-2007年進行「加熱後食品毒性物質計畫(Heatox Project)」,針對丙烯醯胺等關…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695…料,造成鈉含量爆表,高溫烘烤更會破壞瘦肉中的營養素,甚至產生致癌物,因此要小心不可以過量! ![][130077] **不只水腫、高血壓 高鈉還致心臟病!** 大家都知道吃太…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…人,也不建議煮得太焦或吃得太多。現代醫學認為食物燒焦了會產生致癌物,長期大量攝取可能提高罹癌的風險,因此愛吃鍋巴的人適量而為,在家煮米飯鍋巴時,也要拿捏好火候,注意表面呈現微黃色就…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618…調食物,千萬要盡量避免高溫的烹調方法,才能減少油脂裂變產生的致癌物質。此外,善用低油的烹調工具,例如:不沾鍋、蒸籠、烤箱、電鍋…等,也可以大幅減少烹調時油脂的使用量。
http://www.top1health.cn/Article/138/56532…消化,容易加重腸胃負擔;醃泡的食物,所含鹽分過多,某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜,引起腹瀉及消化道炎症等。 此外,晚上應吃七分飽,因為晚上需睡覺休息,能量…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…水炒法,不僅可避免傳統熱油炒菜時,過高的溫度導致油變質,產生致癌物質,還可以保留蔬菜原始的甜度,不被過度的油和水稀釋。也不建議一般人食用炒菜留下的油和水,雖然很多水溶性營養素可能都…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507…,掃煙囪的工人很容易得到膀胱癌,原來煙灰裡的煤焦油,就是一種致癌物。由於在當時打掃煙囪的工作是由煙囪工人來做,一般人並不會去打掃自家的煙囪,因此這些工人成了最大的受害者。 從…
http://www.top1health.cn/Article/261/56426…血液濃度,降低血壓。大蒜及洋蔥皆含豐富硫化物,可幫助身體代謝致癌物質、對抗發炎、有效降低高血壓。 **8.適量飲用紅酒或綠茶,可獲取豐富的多酚類** 研究公認,適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298