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「脂肪囤積」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料-
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！
…謝功能也會跟著低落。因此，吃進去的熱量不易被燃燒，容易轉換成脂肪囤積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509 -
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積
…3公分，至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發福」，腹部脂肪囤積更是危害健康的警訊。要減少腹部脂肪囤積，根據日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470 -
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力
…製成熱量低的「蕎麥麵」。不僅有豐富的維生素B1、B2，能減少脂肪囤積，除此之外，蕎麥還有助維生素Ｃ吸收的功能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升抗氧化力、防老化有幫助。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319 -
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！
…了足夠的膳食纖維，此時吃進的油脂也較不易被人體吸收，有助避免脂肪囤積。 **第2招／選擇原態食物：** 盡量選擇保持食物原型的食材，少碰過度精緻、加工的食品。因為原態食物保…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275 -
保護「小心肝」你做對了嗎？常見肝病種類有哪些？
…然較常發生在肥胖的人身上，但是瘦的人也會得。脂肪肝是因為中性脂肪囤積在肝細胞，和腹部週圍的脂肪量無關，因此，有越來越多瘦子透過健檢，發現自己有脂肪肝的案例。 瘦的人得到脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290 -
逆轉脂肪肝 營養師5訣竅減少內臟脂肪
…臟脂肪過度囤積非常重要！黃曉彤營養師強調，而想要有效降低內臟脂肪囤積，關鍵就在於日常生活落實下列5大保健訣竅： **訣竅1／正確減重：**有研究發現，肥胖者只要減重5％，肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177 -
運動前喝咖啡助減重！關鍵是：做什麼運動？
正在減重的人，可能都聽過「運動前喝一杯咖啡有助減少體脂肪囤積」的說法，但您知道什麼運動的效果較好嗎？許多人早餐習慣喝咖啡醒腦，順便看能否達到減重的效果，但您知道早餐該喝多少咖啡嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/101/53129 -
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…
高蛋白補充似乎已成了好身材的必勝關鍵，許多人在健身房揮撒熱汗，還來不及盥洗更衣，已經迫不及待的將包包拉鏈拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103 -
地球暖化燒燙燙 糖尿病患當「心」熱風險
…其實也無傷大雅。由於糖尿病患者中多數為體重過重，或雖非肥胖但脂肪囤積在腹部的中廣身材族群，翁國昌表示，患者應留意體重控制，針對個人情形，選擇適當治療，以穩定血糖。 糖尿病一旦…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112 -
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身
…加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。 <!--more--> 
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