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「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

還在用化學染髮傷害頭皮？專家：改用植萃注黑，讓頭髮烏黑，頭皮也健康

…療空間內，芳療師會以精油芳香搭配輕音樂，以特殊手技按摩頭皮、肩頸，能修護頭皮，幫助徹底放鬆、紓解壓力。接著再透過奈米雲霧精華配方供氧調理頭皮，全方位的深層修護，讓頭髮、頭皮一次達到…
http://www.top1health.cn/Article/248/78094
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…悄找上門，該怎麼做才對呢？中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的症狀，就要小心可能是高眼壓、罹患青光眼的警訊，要特別當心。 ![][184939] **眼壓高青光…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

小看肩頸痠痛問題，當心椎間盤突出隨時可能找上你！擔任駕駛的28歲張先生，因工作需長時間維持單一姿勢開車，2個月前肩頸出現痠痛不適感，在求助保守治療一周症狀緩解後就不以為意。沒想到日…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…是飲食、運動，加上容易被忽略的紓壓！尤其，上班族久坐打電腦，肩頸緊繃、痠痛，全身疲倦，累了一天，回到家裡，最重要的是紓解身心的壓力，除了聽音樂、泡澡，練習瑜伽也是最佳選擇。專業瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…，打造柔軟、美麗的肌肉，不僅會讓活動十分順暢，還能遠離腰痛、肩頸痠痛這些問題。」因此，讓身體許多部位保持柔軟，正是變年輕的重要關鍵！ **STEP1…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…活型態，同時這個改變也產生許多健康問題，如長時間低頭動作造成肩頸痠痛、直視螢幕過久造成乾眼症、因關注手機導致專注力分散造成意外事故、反覆操作手機引發手部的疾病、以及睡眠障礙等，這些…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…細胞損傷，導致老化提前發生，令人未老先衰！因此，一旦民眾出現肩頸僵硬、易胖、容易疲憊等症狀，就要小心老化問題可能已找上你，應積極補充植化素來減少活性氧對身體的傷害。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…盆自己救！骨盆回正，不適症狀OUT！坐骨神經痛、經痛、頭痛、肩頸僵硬、便祕、小腹肥胖…，原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康，骨盆都是我們的中心，因為骨盆連結六條筋膜線…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…壓迫到極致，並讓周遭肌肉處於極度緊繃的狀態，長期下來容易造成肩頸痠痛，甚至讓肩頸退化長出骨刺。不僅如此，趴睡會壓迫心臟、肺臟和腹部臟器，引發高血壓的問題；如果有支氣管炎、鼻竇炎、鼻…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…，還有其餘小細節，也是心臟求救的警訊，卻容易輕忽。其中，感覺肩頸周圍是否有疼痛感，或是喉頭常感窒息，或乾燥感，甚至牽連到牙齦或是下巴感覺麻木感，如果配合著冷汗直流，就要非常小心，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…果屋出版社《網球鬆筋按摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法》一書，作者：龔威亦**
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
推推、壓壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛一次解決！

…果屋出版社《網球鬆筋按摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法》一書，作者：龔威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77833
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…果屋出版社《網球鬆筋按摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法》一書，作者：龔威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

…的上班族，因久坐造成上背肌肉緊繃、僵痛，嚴重時還會引起頭痛、肩頸僵硬、腰痛、下背痛、手指麻木等症狀。 ![][204059] **【改善要領】**除了做「新疆舞」來…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…頸部打電腦、低頭滑手機，甚至重量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811

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