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「肉雞」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「肉雞」的資料

月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

詩人蘇軾云：「但願人長久，千里共嬋娟」，歡慶中秋佳節來臨，當然少不了中秋三寶「月餅、烤肉、剝柚子」，與親朋好友們共度人月兩團圓的美好時光。但往往佳節過後，怎麼發現人也圓啦！如何月圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

脂肪與油的差別是什麼？脂肪與油有類似的化學結構，而且從人體角度來看，功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪，像是豬油或動物脂肪；某些脂肪在室溫下是液狀，我們稱之為油，如橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

飲食不均衡的外食族，適合食用玻璃罐沙拉，以補不足。現在，這一股食尚風潮也吹向糖尿病患，這樣吃也適用！營養師特別設計一道針對糖尿病友也能吃的玻璃罐沙拉，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
吃高蛋白早餐助減重？研究：體脂肪會下降

…是高蛋白早餐的好選擇之一。][82414] **選擇牛奶瘦肉雞蛋　攝取優質蛋白質** 攝取這35公克蛋白質也有祕訣，應選擇多種不同的優質蛋白質食物，包含牛奶、蛋、瘦肉、希臘優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

**【核心提示】：**現在痛風的患者越來越多，並有年輕化的趨勢，30歲左右的痛風患者越來越常見。目前痛風的發病率已高達1.33%，但並未引起足夠的重視。 ![][81921]…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
提升美肌力！營養素一次就補對！

小時候媽媽總是說要多吃水果，補充維他命C，皮膚才會白拋拋、幼咪咪。長大之後才漸漸發現：除了水果之外，了解自己需要什麼甚麼營養素，適度補充也十分有效率！上網搜尋「維他命C+膠原蛋白」…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
眼科權威親授！3營養吃出好眼力

身為一名眼外科醫師，氧化作用對眼睛的立即影響我再熟悉不過了。雖然自由基與過氧化物的害處遍及全身，但過氧化物傷害眼睛的程度只能用「肆虐」二字來形容。 **三大抗氧化強兵…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

生長板關閉，長高還是有希望？不少青少年站坐姿勢不良，有烏龜頸、腰椎過度前凸的現象，嚴重者甚至會影響身高發育，陷入矮人一截的窘境。醫師指出，男生25歲、女生懷孕之前，都還有長高的機會…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」，不僅皮膚粗糙，氣色更是黯淡無光，讓人不忍直視？要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

聞癌色變！根據衛生福利部統計處公布103年國人死因統計發現，國人十大死因中，惡性腫瘤已連續33年居冠。且癌症「死亡時鐘」更有加快的趨勢，比102年撥快20秒，平均每11分25秒就有…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈

金黃色的榴槤肉除了單吃，還有其他花樣嗎？愛吃榴槤的「榴槤達人」蔣正男發揮巧思，將5分熟的榴槤加入豬肋排一起燉煮，變化出一道口感濃郁適合女性食用的「榴槤排骨湯」，沒有榴槤的異味，只有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536
雞精料理補營養　吃出平衡好體質

…精入菜，加上檸檬、河粉等材料，製成口味酸辣爽口的「越式雪花牛肉雞精河粉」，也能成功喚醒回夏日味蕾、補足營養，將身體機能調節好、養出平衡好體質，吃的輕鬆又無負擔！ **夏日…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

**【核心提示】：**咖哩是一種是中西餐常用的調味料，由多種香料調配而成。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等。 ![][79…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

**【核心提示】：**月經是女性最敏感、最需要被保護的時期。而經期異常是許多平常看不出來隱形疾病的徵兆。經期這3個異常現象提醒你，要注重經期的休養。女性在月經期間要…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129

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