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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…素。營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

…造成的，如果置之不理，長期發炎不但會造成慢性病叢生，包括提早老化、體力衰退，也會提高肥胖、罹患心血管疾病、中風、失智風險(註1)，甚至可能使細胞發生變化，使罹患癌症(註2)的機會大…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

老化是一個正常過程，隨著生理機能的衰退，食物與營養愈顯重要，改善進食問題，對於促進長者的生活品質扮演了重要角色。老人家因為身體衰老或是疾病影響，胃口不見得好，要達到每天應有的熱量及…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
打噴嚏就漏尿？尿失禁＝老化正常現象？專家詳答

…念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。妳是否…
http://www.top1health.cn/Article/10/66755
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

… 包括人類在內的多細胞生物，生命的週期中總逃不出「老化」；然而，相比人類，多數的單細胞生物，比如細菌、酵母菌、原蟲或單細胞藻類，它們能夠毫無限制的繁殖，它們可以長長久久的…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…間一點一點放鬆身心，才是最重要的。 **【陰道老化程度自我檢測表】** **以下項目，若符合妳的狀況，請在□內打✔：** □為了紓解白天一整天的辛勞，晚上會看…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…*二、慢活，自在，不求快** 老了，縱使沒病痛，還是會出現老化的跡象，最明顯的是動作不再矯健，思緒不若以前敏捷了，無法同時處理很多事情。因此，凡事要為自己預留時間，比如外出時，提…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…導致胰島素抵抗，使多囊性卵巢綜合症惡化。 **3.避免老化食物：**老化食物也就是指過度糖化最終產物（簡稱AGE），會加速人體的老化，並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

…ECK 2** **不易造成肥胖的油塗在肌膚上卻變成「促進老化劑」！？** 順帶提一下，因為近年的「Omega-3脂肪酸」熱潮而蔚為話題的荏胡麻油與亞麻仁油。這些油就算吃進肚子…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…的生育能力，但現代女性受不健康生活習慣所影響，普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況，建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣，以及早發現異常和採取補救措施。 **卵子品…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…的問題。 ②讓肌肉得以放鬆，體態維持平衡，預防肌肉骨骼系統老化，讓生活更有品質，活動能力明顯變好。 ③可以提升免疫功能、改善慢性疾病、促進身心健康。 ④光靠健走的運動負荷雖不…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
老人咀嚼力差、吞嚥困難…研究：原來是腦部這裡在作怪〜

…吃得飽、吃得好，必須仰賴良好的咀嚼與吞嚥功能。一旦因為疾病或老化等因素造成咀嚼困難或吞嚥障礙時，嚴重者甚至引發吸入性肺炎等重大疾病，將對長輩的生活品質與健康造成極大的損害。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，現在補破網還來得及，不妨食用中…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

要活就要動！台北市北投區吉慶里辦公處於今年3月為社區長者進行衰弱篩檢時，發現有半數以上（55.5%）長者處於衰弱前期，高於台灣社區65歲以上長者平均衰弱前期比率（41.5%）甚多。…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420
褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

…守護者」一點也不為過。但是，褪黑激素功能還不止於此，還能防止老化，甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素，專家推荐這一招快速又有效。 ![][204299] **想要抗老化，就需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156

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