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想到要瘦身排毒,對於喜歡食用蔬果的人來說,不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」,此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量,含有2大祕密武器,才能讓人排除體內毒素,進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454全台200萬人都有肌膚過敏困擾,你也是其中之一嗎? 快學會3大肌膚護理術,不會癢到睡不著! 台灣皮膚科醫學會曾經統計,國內超過兩百萬人有肌膚過敏的困擾,只要周邊氣溫下降…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260女性經期腰痠背痛怎麼辦?中醫師指出,不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺,於是多採用捶打腰背來緩解腰背痠痛。事實上,這種做法幫助不大,且弊多於利,建議可採熱敷或食用藥膳,藉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178出門沒帶錢包會讓我很焦慮之外,沒帶護唇膏和消菌噴霧也是會讓我全身不對勁,生活當中有太多細菌,你知道你的手機螢幕比馬桶蓋還要髒嗎?市售的乾洗手和消菌噴霧使用完常常讓手部肌膚變得很乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158成大醫院皮膚部皮膚光療科主任王德華醫師與銘傳大學生科系梁致遠老師,組成生技研究團隊,近期研發出以紫光殺菌的技術,可以成功殺死醫院中具多重抗藥性的金黃色葡萄球菌,提供了一種非抗生素治…
http://www.top1health.cn/Article/240/53109蛋白質是想減肥者的聖品?有一些人希望藉由運動瘦身,於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取,以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」,尤其是認為低脂肪的蛋白質來源,非雞胸肉莫屬,所以,…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017「骨質疏鬆症」號稱是無聲無息的疾病,尤其,骨鬆的人怕跌倒造成骨折,影響日後行動力。令人好奇的是:「骨鬆的人可以運動嗎?是否會一動,骨頭就散了…」。其實,類似錯誤迷思還真不少,物理治…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610夏天熱浪肆虐,是尿路結石高峰期,網路瘋傳:「喝啤酒不會有尿路結石?」引起不少「追酒族」議論。醫師指出,酒精的確有利尿作用,但會使尿酸升高,且酒精會傷肝,加上熱量高,易導致肥胖,喝多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…is carbunculus)相關統計數據為例,可知其肝臟中維他命A含量與其體重、肝臟重量成正相關,且總維他命A含量亦與體重呈正相關。(圖片/黃登福教授提供)][122815] …
http://www.top1health.cn/Article/248/52443韓國人愛美、注重保養舉世皆知,幾乎可說是全世界美容、整形人數比例最高的國家!你知道嗎?在韓國女人愛美潮流中,今年最受注目的,竟跳脫傳統臉部,從表面工夫深入到「私密處保養」! …
http://www.top1health.cn/Article/234/52318「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272酷暑夏日,長期低頭滑手機,或緊盯電腦螢幕,小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出,治療乾眼症並不難,可以中西醫一起配合,從體內調整做起,加上藥物、茶飲,或是穴位治療,就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276溽暑夏日,體熱煩躁,容易火氣大、及食慾不振。中醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181遠離乳癌,吃什麼好呢?國內乳癌發生率持續攀升,根據國民健康署的癌症登記資料,103年乳癌人口已上看1萬1769人,增加幅度遠勝於其他種癌症,國健署認為不健康飲食型態和肥胖等,都是可…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146