…內的平衡機制已經開始工作了。體內的平衡機制和身體的危機管理系統一樣,都會為了維持身體營養吸收率,做出應對措施。這時,減肥遇到瓶頸期了。 進入了瓶頸期,當然,不能因此沮喪。焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175… Syndrome,簡稱Metabo)的高風險家庭!因此,由統一企業、統一超商捐助成立的千禧之愛健康基金會,2012年開始推動「健康出動到校園」宣導計畫,深入16縣市26所國小,透…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120…依據自己的病情亂服藥,每個人的體質都有許多個別差異,如果只是統一用藥,有些人可能會產生副作用,所以,要對症下藥,才能藥到病除。 **3.藥方來自中醫診治,藥材購自信譽藥行:**如…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…有行進節奏較緒亂、步伐速度慢、步伐變化大、步伐不對稱、姿勢不統一等5大現象][71791] **研究步行距離小於0.6公尺,罹患失智風險高** 根據《神經學》期刊(Neur…
http://www.top1health.cn/Article/31/22407…肉骨骼的鍛鍊,是指氣血在安靜狀態下按它本身的規律運行。動靜是統一的,動有利於初步疏通經絡,氣血通暢,氣血疏通後又有利於入靜。 **【保溫增濕】** 禦寒保暖,以保持室溫在1…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295…、咳黏痰、發燒、夜間盜汗等,甚至咳血等。 健康的免疫系統一但偵測到麴菌的入侵,能夠迅速將其隔離且消滅。倘若免疫系統低弱,如本身有氣喘,或是自體免疫系統低弱,如愛滋病患者、嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/232/22104…康** 為了提升戒菸率,台灣家庭醫學醫學會特別邀請職棒統一獅最佳投捕搭檔潘威倫與高志綱擔任戒菸衛教大使,呼籲戒菸的重要性;強調「球場上,好的投捕搭檔才能掌握比賽節奏,也是取得…
http://www.top1health.cn/Article/29/21892嗅覺失靈、經常情緒低落、嚴重便秘、睡夢中拳打腳踢,究竟是得了憂鬱症,還是腦部開始退化,出了異常的狀況?人越活越久,越來越長壽,該怎麼正確養生來延緩腦部的老化? 腦部老化是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…將以「料敵從寬、禦敵從嚴」的防疫鐵律因應,現階段交由疾管署長統一處理,「請國人無需恐慌」。他也特別強調中國大陸若發生疫情,國內的境外移入風險將增加,必須作好萬全準備,包括盤點防疫資…
http://www.top1health.cn/Article/232/21587…則,傍晚時特別容易覺得疲倦無力。周宗翰中醫師指出,心主血脈而統一身之血,心藏神,思慮過度時,心血暗耗則導致神不守舍,臨床上就會出現心悸、心煩、少寐、多夢、口唇色淡、面色少華等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…對海鮮過敏的人,就絕對不要吃海鮮,因為過敏與體質有關,過敏系統一旦被開啟,終其一生都會存在,不要抱持著僥倖的想法,以為過敏經過一段時間以後會消失,這是不可能的,因此,在飲食上首要學…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448從橄欖油添加銅葉綠素鈉到地溝餿水油事件,民眾聞油色變,紛紛自製豬油使用,但營養師提醒,豬油含有大量的飽和脂肪酸,過量易增加心血管疾病和代謝症候群。而成人每日建議攝取熱量2000大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377根據生技醫療產業策進會統計,台灣維他命暨保健食品銷售額2011年接近900億元,已成為多數人每天必備的健康補充品之一,但面對國內、外的各式品牌、成分與說明,消費者常常不知道如何選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/20002…珈教練Zayna Gold表示,這是結束瑜珈動作並加強消化系統一個很好的方式。用鼻子慢慢吐氣,再從鼻子慢慢吸氣,重覆5-10次。
http://www.top1health.cn/Article/30/19963… 由長庚醫院假養生文化村舉辦的「基層運動研討會」上,職棒統一7-ELEVEn獅隊明星選手郭泓志現身說法,分享自己運動生涯,尤其走過運動傷害治療復健的心路歷程。郭泓志表示,在十多…
http://www.top1health.cn/Article/248/19658