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…不出。 有一期《天下雜誌》訪問了我,我因為組織了「媽媽社群」,而登上封面。但如果你問我:「妳是一個好母親嗎?」老實說,我真的不敢回答:「是!我是一個好母親。」 **什麼…
http://www.top1health.cn/Article/262/40552…是在Instagram上修圖和貼文。 台灣旅客擁有社群恐慌症「FOMO(fear of missing out)」的比例全球居冠,47%的台灣人承認上傳照片是為了炫耀,6…
http://www.top1health.cn/Article/324/40213…電視螢光幕前曝光的機會,轉而經營個人臉書和instagram社群帳號,將大明星的私下生活分享給喜愛她的粉絲們,有幾段短片受到網友熱烈討論:小S跟著教練學習Zumba的運動影片意外引…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061你有算過自己一天大約花了多少時間在關注社群媒體嗎?使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長,除了可能造成眼睛的傷害,根據《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/38492…,背後的動力是什麼?釐清這一點,也有助於我們了解現階段孩子的社群、互動及想法。孩子的理由,你是否全然相信,這當中也關係著你們彼此的互信。 或許我們可以轉個彎想一想:孩子沒帶手…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482…此,3C產品的使用不要只是侷限於看電視、看影片、玩網路遊戲或社群網站。善用各類3C產品,不僅可以增加樂趣,還能開發孩子的潛能! **原則四‧正確認知3C產品的功能** 其實…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…出國的媽媽,一定很希望拍些照片,和親朋好友用即時通訊軟體或在社群媒體大肆分享。 另外,準備幾個不常出現在旅行團行程裡的私房名單,例如在有曼谷小歐洲之稱的THE CIRCLE悠…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021…康美」的狀態,不僅要「瘦」,更要擁有美麗的肌肉線條。最近網路社群流傳一個說法,提到想要練出強壯結實的肌肉,必須先破壞肌肉組織,肌肉組織的損傷越大,身體就會進行越多的修復;肌肉在「訓…
http://www.top1health.cn/Article/306/37777…強調,我對該作者的言論表示尊重,也非常欽佩她在身材、健康以及社群經營上獲得的卓越成績。本篇僅就「維持身材是否一定得挨餓」這個科學議題作討論,對事不對人。 **食物充足造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429親朋好友、網路和社群網站都說『增肌減脂』的飲食,蛋白質要每公斤體重1.5 ~ 2公克,每餐的肉、魚要吃很多,甚至要喝蛋白粉,接受錯誤觀念的民眾就常常利用高蛋白飲食『增肌減脂』,實際…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447…iversity of Windsor)的最新研究,發現使用社群媒體(social media)的頻率越高,其思想較表淺且道德感較低。 作者招募149位大學生做為實驗受試…
http://www.top1health.cn/Article/248/37253…升自己的動力,包括找親朋好友一起運動,互相督促勉勵;向家人或社群媒體宣告自己的運動目標,堅定自己要持續運動的決心;報名運動比賽,例如慢跑或健走,督促自己在比賽前認真練習;或是與教練…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740… I can.為健康宣誓 參加臉書活動拿好禮」活動,希望透過社群力量成功落實「We can. I can.」目標。 其中,台灣癌症基金會更將「We can. I can.」整…
http://www.top1health.cn/Article/261/36533…望而跑」。 而此關懷女性健康的路跑活動,因形式創新,在社群間快速傳散,吸引藝人王傳一、張鳳書、黃子佼及楊丞琳等,和運動員陳偉殷、高國輝與劉芙豪等人的關注,號召粉絲一起響應,就…
http://www.top1health.cn/Article/13/33942…級致癌物?醫:不等同於手機致癌** 近來許多通訊軟體、網路社群常會引述下列說法:「世界衛生組織(WHO)轄下的國際癌症研究組織(IARC),已經在2011年把手機列為2B級致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/302/32686