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「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後3年內，平均體重增加了2.…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…肝臟、消化器內科名醫栗原毅怎麼說！ **吃巧克力會發胖？適量食用高可可含量者，有利輔助調控血壓** 日本知名肝臟、消化器內科名醫栗原毅，在其著作《吃巧克力控制糖尿病》一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…食安、和各式各樣的慢性疾病。 **吃白米飯容易發胖？** 糖、白麵粉、白米飯等精緻澱粉，因為在攝取之後，血糖會在短時間內明顯上升，為了讓血糖恢復正常，身體會大量分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…陳代謝、輕鬆「享瘦」的好選擇。 **熬夜、睡不好易發胖！肥胖與睡眠不足間更有因果關係** 為什麼熬夜不會讓人變瘦，反而容易造成肥胖上身呢？這是因為睡眠不足容易造成人體控…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…克力？怎麼吃不怕血糖上飆？根據臨床實證，高純度巧克力不會令人發胖，而研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素，促進胰島素分泌，減少30%糖尿病發生率…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…復胖。 **錦囊2.少喝含糖飲料：** 含糖飲料是最容易發胖的食物，研究顯示，1天喝1杯含糖飲料的兒童，有60%的肥胖風險。當然，伴隨著肥胖而來的是代謝問題和其他疾病的風險。真…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…忽不改善，長期下來宿便累積在體內無法排出，將影響健康且又容易發胖，並讓體內毒素堆積導致腸道老化。建議平日可多吃黑木耳、香蕉及山藥，幫助排便。 **潤腸助排便　3大食材不可少*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…遍營養價值不高，還可能含有反式脂肪，吃多了容易導致身體發炎、發胖，還是有危害健康的危險。所以如果很想吃點甜甜的東西，我通常會選擇莓果或是做些減醣點心，偶爾滿足一下，所以本章節裡分享…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
這樣吃甜不升糖！赤藻糖醇、羅漢果糖正夯

…《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57236
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

…《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

…或蛋糕，既能攝取較高的營養價值，又能避免因為吃得太油、太甜而發胖。 **營養大PK！黃豆略勝一籌，卻輸了維生素C** 不過，相較於黃豆，毛豆也不是只有「較好吃」的優點喔…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

…《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

許多上班族有喝下午茶提神或抒壓的習慣，但天天喝奶茶、拿鐵和含糖飲料，一段時間下來不胖也難；如果不喝下午茶，又覺得白開水索然無味，工作提不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎？不用煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
麵包含麩質，吃多易發胖？專家解析3大疑問

…近來網路卻謠傳：「想健康要少吃麵包！」、「麵包麩質多，吃了易發胖。」的說法，難道麵包真的這麼十惡不赦嗎？ **麵包麩質含量多想減肥應少吃？專家解析3大麵包疑問** …
http://www.top1health.cn/Article/302/57020
不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

… □ 多吃一點醣份，飯後就容易想睡。 □ 吃什麼都容易發胖，尤其腰腹贅肉增加。 □ 血糖起伏很大。 □ 三高症狀（高血壓、高血糖、高血脂）。 □ 4天以上未排便。 □…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949

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