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「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…避免喝下過多的油脂；在享用甜品時，也要注意攝取的份量，或者以無糖的茶飲取代甜飲料，避免攝取過多的精製糖，在抵抗寒冬的同時也別忘了要維持理想體重喔！補過頭除了可能使體重失控外，對…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
喝下5公升巨無霸珍珠奶茶，後果…營養師揭：恐怖四大玩命關頭！

…營養師建議，其實只要不過量，跟店員點珍珠奶茶時這麼說：「我要無糖小杯珍珠鮮奶茶」。熱量就會瞬間變成250大卡，還可以獲得B群維生素、鈣質與優質蛋白的能量補充品。喜歡珍珠奶茶的朋友們…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396
泌尿道反覆感染好不了？必需「停機」不要再啪啪？5大絕招預防

…另外，坊間則傳說，預防泌尿道感染可以吃一些特別的食物，包括：無糖的優格、韓式泡菜，這些都是無稽之談。或是建議多吃維他命Ｃ，像奇異果、芭樂，目前也沒有證據顯示可以預防膀胱炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80374
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…這時最好多吃能促進排濕的食物，透過流汗、排尿來改善浮腫，例如無糖紅豆湯可以滋補心臟又能去水消腫，若覺得吃起來太澀，可加少許鹽巴來中和味道；又如四神湯是補腎利濕的好食物，產婦吃的時候…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

… **糖量** 每家店的甜度標準不一，最保險的方式就是喝「無糖」哦！ **●綠燈區：**無糖的茶飲、咖啡，想添加鮮奶也沒問題，像是鮮奶紅茶、鮮奶烏龍茶、咖啡拿鐵；養生茶類的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…，以避免鹽份攝取過多。 **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料，為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…分量（約250毫升），再追加一些茶類飲料。飲品應選擇無糖的種類，罐裝咖啡或果汁類會使人發胖，所以禁止飲用。攝取充足的水分，胃部會膨脹起來，才容易出現飽足感。而且水分進入胃部…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

… 3.選擇看得見食物原型的自然食材，避免加工食品。 4.以無糖飲料取代含糖飲料，以免熱量過高。 5.慢性腎臟病患者建議先川燙再烤，避免鉀離子攝取過多高血壓、腎臟病、心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…人越喝越渴，更容易增加身體負擔。建議民眾烤肉時可多喝水、茶等無糖飲料，以真正達到解身體的渴。如果民眾擔心糖份攝取過量，又想喝些不同風味的飲品，不妨可以嘗試跟著下列步驟，以新鮮火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…而糖更是我們形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…20公克、毛豆50公克、豆腐80公克（板豆腐富含高鈣更佳）、無糖豆漿240毫升，可降低罹患乳腺癌的風險。 **吃多少：**一天1~2份的全豆食品，每天最多3份。 **推…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…—地瓜優格餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食我喜歡在無糖優格裡加入枸杞，吃起來香甜美味；而蔬菜也能沾著優格一起吃，保證比市售的生菜沙拉好吃又健康！ **養成精瘦體質の祕技…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…果1份。 **●**全麥麵包1片＋酪梨1/8顆＋炒蛋1顆＋無糖鮮奶茶1杯。
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…便利商店就可以輕鬆買到的，吃得健康又均衡： ●黑咖啡＋無糖豆漿1/2杯 ●茶葉蛋1顆 ●掌心大地瓜1條 ●綜合蔬菜沙拉1盒 ●綜合堅果1把 **營養師公開減肥成…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！

…**一日完整膳食營養　一罐全喝到** 「桂格完膳營養素原味無糖」的配方是根據衛福部之國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)所設計，一罐提供均衡營養。除了具有適合比例的蛋白質，更添加…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656

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