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…脫鈣、酸蝕作用,進而增加齲齒發生率。 此外,有抽菸、喝濃茶習慣者,牙垢較多且厚,難以靠刷牙清除,牙菌斑附著和滋生,也會加速牙結石生成。 至於其他食物是否也可能成…
http://www.top1health.cn/Article/237/15814…也是要注意養胃。要少吃一些對胃黏膜有影響的食物,比如:辣椒、濃茶、濃咖啡、酒、及油炸食物等。 小編提醒:腸胃不好的人,飲食的調理是非常重要的,所以,為了自己腸胃健康,大家要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…的速度加快。因此在日常飲食上,應減少含咖啡因食材的攝取,例如濃茶、咖啡或是含有咖啡因的減重藥品,都要盡量避免過量。 **要點3/多曬太陽 常做負重運動** 對於希望補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/15714…,人體對植物性鐵質的吸收率較差,建議女性生理期間不要喝咖啡和濃茶,要搭配攝取維生素C,以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材,例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580…除此之外,維持生理作息正常不熬夜、避免吃刺激性食物例如咖啡、濃茶,也是對抗黑眼圈必備法則,唯有讓身體的機能代謝都維持正常,改掉不良習慣,才能讓黑眼圈消失無蹤!
http://www.top1health.cn/Article/242/15281…者,應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物,如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。 **保健攝護腺 營養師教你如何吃** 而攝護腺癌患者…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,像是酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。也要避免吸菸、熬夜、過度疲勞。另外,每天作息正常、維持適度有氧運動、維持理想…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811遇到便祕,許多人喜歡來杯濃茶,認為喝茶可清火、潤腸,達到改善便祕的效果,不過中醫師提醒,若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃,都會加速茶葉釋放單寧酸,對腸胃產生收斂效果,喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…因還有:飲食習慣不良、抽菸、喝酒、愛吃辛辣油炸食物、喝咖啡、濃茶等。通常十二指腸潰瘍患者,多在饑餓時有腹痛的感覺,餐後其症狀則會緩解甚至消失。而胃潰瘍疼痛多在餐後發生。最重要的是要…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467…的咖啡鹼具有興奮作用,可以讓老人在上午都較有精神。早上不宜喝濃茶,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,並會導致食慾減退。 **2. 時機二/空腹別喝茶 飯後1小時再喝** 喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465…師提醒,腸胃不好或患有乳糖不耐症的民眾,應避免空腹食用咖啡、濃茶等含刺激性成分的飲品,且減少優酪乳、牛奶、番茄等食物,以免傷胃、損健康。 ![番茄和香蕉分別有纖維粗、果膠多的問題…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…且清淡,避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物,另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。 4. 注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時,應遵照醫囑,以免藥物交叉反應,提…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918…、腹痛等,所以經期前後還是不宜喝,同時儘量不要喝咖啡、可樂、濃茶等刺激性飲料,但少量的甜食有一些幫助。 月經前後的飲食原則,大致上要注意月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…醬、咖哩等辛辣刺激性食物;炸煎燻烤等易上火的食物;酒、咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲: 1. 枸杞菊花安神茶:取枸杞3錢、菊花3錢、浮小麥5錢、甘草1錢和紅棗3粒,…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…以容易消化吸收者為主,最好少量多餐、忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性的東西,也要避開菸、酒等刺激物。 另外,應維持規律的生活作息與充足睡眠,適當的運動,像是散步、做伸展操…
http://www.top1health.cn/Article/28/13483