海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「海帶」的資料

網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…，建議日常生活中可多食用生長於大海，屬於單細胞生物的海藻類、海帶等食物，也是獲取DHA、EPA等成分的良好來源。
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…對以下食材過敏者例外），請每天喝兩次滿滿一大碗味噌湯，可以放海帶、紫菜、蔥花與香菜，有改善後再加魚肚一起煮湯，補充Omega-3多元不飽和脂肪酸，降低身體的發炎現象，記得皆以七分飽…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…本進口，但目前臺灣已有技術、透過鯖魚製作。 5.野生澎菜：海帶、海菜乾貨，可煮成海帶湯。 6.丁香魚乾。 7.海帶芽：大多為進口，食用前，需經過復水過程、復原食材口感。 8…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…素的食物：例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 **2. 高鈣、高蛋白食物** 骨本則是要靠鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

… 平日多補充鈣質、維生素D的食物，例如：牛奶、小魚乾、海帶、豆類製品等。鈣質有放鬆肌肉和神經、助眠、預防和舒緩抽筋的作用；維生素D則有助鈣質的吸收。除此之外，壓力一族平時來杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓

…> ![守護血管的健康，進食的順序很重要。一開始先吃蔬菜、海帶等高纖食物，然後再吃魚、肉等主菜，飯、麵包之類的碳水化合物最後再吃。][135563] **★撇步2：控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」，健康吃以遠離胃痛陰霾。 ![][203625] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
甲狀腺亢進能喝咖啡、喝茶嗎？中醫：吃這一味調理好再說

…有增加趨勢。食品中除了鹽之外，海產品含碘豐富。甲亢患者應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物，有條件時可選擇無碘鹽，或炒菜時提前加鹽，使其中的碘在加熱過程中被破壞。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開　營養師說這樣改更好

…的甜菜根。 **晚餐：**燙青菜、1根玉米，再加上1份海帶豆乾，或豆腐、滷蛋，就是補充膳食纖維、碳水化合物的好方法。 **點心：**不妨可以再自製水果豆奶，譬如，奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/101/57954
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…中來盤涼拌小菜助開胃，但坊間的開胃小菜種類相當多，但小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……，您最喜歡哪一道呢？若要兼顧健康，選擇前可要三思喔！以下列舉7道常見的夏日開胃小菜，並邀請…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…定藻褐素成分針對脂肪肝的病人進行臨床實驗，藻褐素存在於昆布、海帶中，是很好的抗氧化物質。過去動物實驗發現，可以減少脂肪肝的堆積與肝臟的發炎。甚至慈濟大學研究更發現，藻褐素可逆轉老鼠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
誰說甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？用科學數據來說…

甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物，但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時，將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57715
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…而這套「助孕飲食」，扭轉以往民間傳統認為吃蚵仔、大蒜、人參、海帶、山藥等「助孕食物」的說法。哈佛大學研究團隊針對18.000多名女性、追蹤8年的研究發現，如果女性想要打造容…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

… **第3類／有利降脂的食物：** 包括，燕麥、玉米、海帶、大蒜、洋蔥、番薯、牛奶、蘋果、菇類、花菜、向日葵籽、無花果、檸檬等均宜常吃。 **不只利水消腫更…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484