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「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…有助於讓甲狀腺素維持在正常水準。 **10.促進你的抗氧化物** 過高的自由基會造成LDL低密度膽固醇的氧化，其中LDL-B型是氧化的，LDL-A型則是健康的。HDL高密度…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜

…各種療效化合物的大藥箱。它含有豐富的硒，提供了數種足以影響抗氧化物網絡作用的酶，這其中包括了谷胱甘肽過氧化酶。蒜頭也是一種保護心臟健康的藥草。蒜頭中含有大蒜烯（ajoene）成分，…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、茄紅素、輔酶Q10、白藜蘆醇等抗氧化營養素，除可增加身體抗氧化能力，預防老化及慢性疾病發生，還可抗發炎，減緩身體肌肉疼痛等症狀，並能延緩腦部及神經系統的…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…烈運動後，即使是經過耐力訓練的動物也會產生自由基並出現脂肪過氧化作用，谷胱甘肽降低，這是典型的氧化壓力情況。特別一提的是，動物的維生素E濃度會變低，這是肌肉細胞膜受傷的警訊，也是自…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
高麗菜盛產便宜又對時　營養師教你這樣料理，吃出5大營養好處

…！最重要的是，除了上述營養成分外，高麗菜更富含多種人體必須抗氧化物，適度食用對人體健康益處良多。尤其是，下列5大營養好處更是值得讚賞： **好處1／提升鈣質吸收、利用率：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…色食物讓人青春無敵、氣色紅潤，茄紅素、鐵質、維生素A等，能抗氧化、保護身體免於自由基的破壞。紅色食物尤其對應到血管的健康，經常吃番茄、枸杞、紅棗、紅蘿蔔、蔓越莓、紅鳳菜、紅甜椒、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…聚焦於視網膜的黃斑部，以利視覺的成像，而這兩個部分所受的細胞氧化壓力較大，所以我們攝取的葉黃素及玉米黃質會累積視網膜黃斑區及晶狀體，主要用途在於吸收藍光及抗氧化的作用。葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
簡單一步驟，做出不會變黑的蘋果泥　對寶寶還有這些隱藏好處

蘋果加熱後，內含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化；熟蘋果的果膠可以使糞便柔軟而易排出，因此也有減緩腹瀉的功用。經過高溫蒸煮過的蘋果不會氧化變黑…
http://www.top1health.cn/Article/251/70170
不向壓力低頭！4招紓壓飲食方法看這裡

…養素。 **保護營養不受壓力** ◎維生素A：具高抗氧化作用，能阻止因壓力增加的活性氧的侵襲。 ◎維生素C：維生素C是能阻擋壓力的副腎皮質荷爾蒙最重要的營養素。 ◎維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…單地說，神奇的是你的身體，不是營養素。** **一.抗氧化營養素～** 抗氧化營養素的功能是保護細胞免於自由基的傷害。自由基就好像流彈般，攻擊到哪個細胞就可能會造成該細…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
室內二氧化碳濃度太高，頭昏腦脹？放這樣植物助降低不缺氧

**【心葉蔓綠絨】** 心型葉片可愛小巧，降低二氧化碳濃度！ **科名：**天南星科。 **原產地：**南美洲。 **花期：**鮮少開花。 **養育難易度：**★…
http://www.top1health.cn/Article/318/68947
山藥顧腸胃、增強免疫力～紫山藥抗氧化力勝白山藥

…搭配多種滋補食物食用。通常山藥去皮接觸空氣後，多酚物質會產生氧化變成黑色或是褐色物質，與蘋果切開後氧化一樣屬正常現象。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…字花科類蔬菜；並學會使用正確的烹調方式來料理，留住蔬菜中的抗氧化成分，就是輕鬆的居家保健秘訣之一！ **空污危害大　長期暴露，癌症、呼吸道疾病易上身** 究竟空…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由茶飲泡製食用能輔助養生。彰化基督教醫院營養師陳秉辰指出，蝶豆花（Clitoria te…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
空污來襲，別讓「鐵肺」報廢！10大植物淨化空氣、甩開過敏

…，別以為靠空氣清淨機就安啦，事實上，種植具有吸附落塵、移除二氧化碳的有效綠色植物，才是能讓人呼吸到乾淨空氣，同時甩開過敏、疲勞、皮膚癢等症狀的必勝武器！ **室內空氣品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774