…因先處理,讓眼壓穩定不再壓迫視神經。 第二階段是重新讓氣血循環至眼睛的部份調整回來,有傷治傷,有痰去痰,有瘀去瘀。另外視情況開始調整五臟六腑氣血陰陽,讓身體重新強健起來。第三…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263…鍊目的的活動30分鐘,例如:打八段錦、散散步、跑跑步等,促進氣血循環,護腦效果會更好。 **記憶力和思考力下滑~如何吃出好腦力?** 除此之外,中醫講究「藥食同源」…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198…呈現浮腫情形。所以,民眾若能透過適度拍打大腿內側,來促進腿部氣血循環、改善經絡阻塞;自然有利增加新陳代謝、幫助排出體內多餘水分和廢物,進而避免腿部浮腫、脂肪堆積問題的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/58258…做運動,包括游泳、氣功及伸展運動,只要全身多動一動,對肝腎及氣血循環就有助益。
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…認為睡眠障礙為陰陽氣不相接所致。睡眠品質好時,人體陰平陽秘,氣血循環通暢,可以維持人體正常的代謝。 **2.減緩壓力** 長期身處在充滿壓力的環境,會使得體…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228…要擺脫自律神經失調問題,除了學會放鬆外,適度揉按手足穴位暢通氣血循環,也是不錯的舒緩方法。 ![][203813] **自汗、便祕、失眠,自律神經失調上身?氣血不暢是關鍵*…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212…及腎病患者可別過度飲用,另外,以中醫角度而言椰子水性寒涼,若氣血循環不佳、容易經痛者不宜多食。
http://www.top1health.cn/Article/399/58153…穴、足三里穴等等。平日也可自我多按壓足三里穴,以「行氣」幫助氣血循環。 **健腦抗顫 中藥2蔬果汁** 同時,中醫師陳旺全也提醒,帕金森氏症病人平日應保持樂觀的心情,不要怨…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176…酒、抽菸等,都會使血中膽固醇過高。 高血脂所影響的體內氣血循環不暢,就中醫的看法來說,歸納在血瘀、痰濕的範疇之內,至於為何會發生血瘀或痰濕的體質,原因就比較複雜了,比如脾失運…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…有補充陽氣的作用,古人認為早上是一日陽氣漸盛的時候,多吃有助氣血循環,而晚上是陽氣衰弱、陰氣漸長的時候,不宜再補陽,以免有害健康,因此藉助「晚上吃薑似砒霜」的比喻來達到警惕的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100…,氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 - 功效:可補益精血,促進氣血循環,達到養髮護髮目的。 **《按百會穴/促新陳代謝》** 除此之外,腎氣足,就不怕掉髮、白髮,中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088…許許多多的穴位,其中以「百會穴」和「太陽穴」尤其重要,是頭部氣血循環的開口,主導著熱氣的循環。 **預防夏天中暑,挑帽子2大重點!** 夏天配戴合適的帽子,不但可以遮陽…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…的拍打經絡、針灸、按摩等,可以促進身體內的臟腑運作,達到改善氣血循環的效果。 在使用「拍拍瘦」方法之前,必需先了解經絡的重要性,以及分辨自己屬於哪一種肥胖體質,再針對造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…**【血瘀體質】** **成因:** 血瘀體質者由於本身氣血循環差,因此食物在吃下肚後,無法好好被人體運化吸收;反而產生大量代謝廢物,使血液濃度過於濃稠阻礙血管引起。 **臨…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…體肝、脾、腎等筋絡會從人體四肢通過,所以,一旦寒氣入體、造成氣血循環不暢,便容易反應於手腳,產生四肢冰涼等表現。 **擺脫陰暑不適有方法!溫開水、薑茶+揉按3穴位助舒緩**…
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