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…選擇淺焙。 **喝咖啡要安心 避免吃進赭麴毒素** 咖啡不但風味多層次口感佳,安心更重要,現在進口的咖啡豆透過船運,往往時間長達數個月,因為保存不當,容易發黴,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945…助養肝。 適當飲食和正常作息外,按摩經絡也有助排除體內毒素、舒肝、改善循環,讓全身氣血通順、不阻塞,疾病自然遠離,身體必定健康。中醫的原理是穴位要通、要理,氣才會順,才有助養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…一種理想的保健食材。 2.杏鮑菇富含膳食纖維,有助身體排出毒素和老舊廢物,加速新陳代謝,達到纖體美顏的功效。 **【替代食材】:** 用何首烏取代杏鮑菇,煮成黑豆何首烏雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860…在電視機前看節目,久坐不動,會抑制腸道蠕動,容易引起便祕,讓毒素留在體內排不出去,廣告時間別急著轉台,起來走動一下,增加身體活動量,讓腸胃排便更順暢。 **【4招減輕腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780…統就會製造出許多細胞激素,去召集和活化白血球,動員他們來清除毒素,並且刺激免疫系統產生抗體。可是,如果造成發炎的病兆不解決,導致發炎長期存在,就像一把體內之火,會讓細胞激素不斷的累…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621…。 ![便祕不是病,但長期便祕卻會讓人不開心,並且因體內的毒素一日日累積,造成慢性發炎和引發各種疾病。][129841] **冬天要「方便」~改善:3根本方法+差異化解祕策…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…大吃大喝也常伴隨著便祕的困擾。滿腹宿便排不出,不僅讓人厭煩,毒素長時間在腸道累積,也容易影響代謝和導致身體發炎,偏偏肥胖就是發炎反應的一種。因此,想要維持輕盈好身材,除了控制體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599…蘿蔔素、類黃酮素等營養素,可以抗氧化、抑制發炎反應、清除神經毒素,進而預防失智症及認知功能退化。 **2.其他各類蔬菜:**蔬菜顏色繽紛,猶如彩虹,不同顏色的蔬果含有不同的植…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…椰菜的七倍。蘿蔔硫素具有強大的抗氧化作用,還能消除致癌物質的毒素。每天攝取30公克的綠花椰菜芽,即可發揮蘿蔔硫素的效能。而且效果一經顯現,能持續三天之久。 近來,市面上開始販…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367…誇張,肝臟不單只是人體最大的器官,更扮演著協助代謝老廢物質、毒素的重要角色。但由於肝臟沒有痛覺神經,因此當不適症狀出現時,往往病情已十分嚴重。想要保護自己的「小心肝」該怎麼做?專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270…。循環系統的設計,是透過血液和氧氣的全身循環來輸送養分和清理毒素。如果習慣坐著,循環速度會變慢,輸送到全身細胞的營養也會變少;當細胞營養不足,又無法順利排出積存的毒素時,細胞就會由…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183粉餅、粉底液可能含有重金屬,別把毒素一直往臉上堆!遠在戰國時期,中國女性就會用粉來妝扮自己。不過粉餅的誕生,則是上個世紀的產物。無論粉餅、粉底液、粉底霜、粉膏或粉條,都做為化妝粉底…
http://www.top1health.cn/Article/249/56142…十足的惡性循環: **①流汗可排除身體的神經化學毒素** 「規律運動」是預防癌症最有利的武器,主要原因是:運動讓身體流汗,而流汗是身體排毒的重要方式之一。這些毒素除了…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123…制飲食,像這樣的女性,還好有塑身美容按摩可幫忙!光是躺著享受毒素排出、或是促進血行的按摩,就能達到減肥目的,世界上還有比這更好的事嗎? **事實上:**專家認為,這種方法雖沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036…結論:** 1. 預防注射的「五合一疫苗」包含破傷風類毒素,接種時程為2、4、6、18個月齡。「四合一疫苗」也包含破傷風類毒素,接種時程為五歲大。因此,十歲以下有完成接種的孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/55998