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…f Washington)的最新發表,研究團隊可能找到一個好方法讓人免於蚊子的騷擾。 ![][132950] 在過去的研究中科學家發現蚊子並非隨機的挑選叮咬的人,牠們對於特…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883天氣忽冷忽熱,又心悸了嗎?小心,可能是二尖瓣脫垂發作了!二尖瓣脫垂是常見的心臟瓣膜疾病,近年確診個案有增加的趨勢,且多為年輕又身材高瘦的女性。中醫師表示,二尖瓣脫垂不一定要動手術,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995癌症為國人十大死因之首,由2015年最新癌症登記報告指出,癌症時鐘快轉到平均每5分鐘就有一人罹癌,如何防範癌症,成為國人重要的健康課題。特別是家族成員中有癌症病史,家屬如何評估自身…
http://www.top1health.cn/Article/88/56944…活中遭遇困難時,首先要釐清問題所在,與親友一同列出解決問題的方法,並選擇一個方法,看看是否有用,若無法解決,可以換另一個方法再試試看,不要忘記適時尋求專業人員的協助喔!如果問題無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174…動,參與社交活動、擔任志工,甚至祈禱冥想等,都是改善情緒的好方法,千萬不要借酒消愁喔!如果憂鬱的情緒持續了兩個星期以上,務必要尋求心理諮商、社工或醫護等專業人員協助喔!
http://www.top1health.cn/Article/248/56173…勢不良、肥胖、運動等各種原因,都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促,紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候,用鼻子吸氣到腹部,將嘴唇噘起呼氣,呼氣時間是吸氣時間的兩倍。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172明明前陣子還覺得今年冬天似乎不怎麼冷,結果馬上就來一波寒流把大家凍慘,雖然這兩天氣溫似乎回升了一些,但也別太快就把大衣外套收起來,根據中央氣象局資料指出,週六下午到下週二清晨,又會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…一塊乾淨的抹布而起,並且讓我們一起來了解衛生地做好抹布管理的方法。 **依照用途所使用的抹布** 濕抹布裡住有80%的細菌,舉凡引發食物中毒的弧形桿菌、沙門氏桿菌,引起不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716…9067] 整理用藥清單,充分了解每種藥物的使用原因及方法,把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物,若有來路不明的藥物或成藥千萬要請醫護人員確…
http://www.top1health.cn/Article/248/56171…話,就要懂得找到共同點。在男女雙方碰面的時候,其中一個容易的方法,就是懂得配合對方的肢體動作。並非「模仿」,適度配合的肢體動作可以幫助彼此了解自己所想表達的東西。 **二…
http://www.top1health.cn/Article/262/56631…點的就像確保閱讀時間,或是把自家收藏的高級紅酒開來喝,種類和方法都不限,無論是玩賽馬或賽船、看職棒或足球比賽、睡上十個小時、欣賞繪畫或是買花回家裝飾居家生活都可以。 **從微…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580…期間都睡不好,其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢?什麼時候適合戒夜奶?本文提供5個戒夜奶方式給大家,快來一起學習吧! **【什麼「時機」適合開始戒…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535…用溫風,大約吹3分鐘至溫熱為止,就能發揮溫熱補陽的效果。這個方法很簡單,即使是懶惰蟲上身,依然能做到。 ![多吃辛溫屬性的食材,可以提升體內的陽氣,溫暖身體及婦宮。][12943…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…點到下午2點之間外出,因為這是一天中紫外線最強的時段。防曬的方法除了塗抹防曬乳,撐陽傘、戴帽子、口罩,以及戴墨鏡等,也都是在外防曬的好方法。 **第3點/卸妝確實徹底:**請…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471先說說為什麼我會訓練孩子收拾物品:最主要是媽媽自己受不了走路會踩到東西!也不喜歡小孩因為找不到玩具一直亂灰。然後家裡整理得比較空曠大家心情比較愉悅。最後一個是,雖然我還無法把家裡佈…
http://www.top1health.cn/Article/251/56343