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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…，均勻塗抹於眼睛周圍。 2.以指腹從眼頭往眼尾由內往外輕輕按壓；再換另一眼。 3.手指輕壓兩側睛明穴20下。 4.再按承泣穴、攢竹穴各20下，促進臉部的血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…可運用簡單的穴位按摩預防、治療或緩和中暑症狀。例如，用大拇指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的**「人中穴」**；從兩耳尖直上，當頭之正中取之**「百會穴」**；及後腦枕部凹陷處的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…的眼霜量於掌心，並稍加搓熱。 ② 手指沾眼霜，以輕點的方式按壓眼部四周，即至完全吸收即可。 ③ 此款眼霜亦可當做頸霜使用；沐浴清潔後，以手沾適當霜量按摩、塗抹於頸部即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…、安神、醒腦、開竅、升提陽氣。 **按摩法：**用拇指用力按壓10次，一天2-3回，可左右手的指尖交替按壓，可改善失眠。 **助眠茶飲／酸棗仁湯** 中醫師陳潮宗推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…絡，偏外側穴，按摩方向可往上，較能增強效果。建議：可針對穴位按壓到有痠脹感，再配合刮痧按摩，每個穴位按摩5分鐘，1天2次，有助腿部消水腫。不過，以下族群穴位按摩應謹慎，較不建議自行…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…除臉部和下肢水腫的4個方法。 **1.以雙手大拇指按壓下巴：**採基本拉筋姿勢，將雙手大拇指放在下巴骨頭的凹陷處，按壓維持5秒。按壓時，保持下巴稍微抬起。此招不但可以消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
酷暑慎防「冷氣病」上身　中醫5妙招緩解

… **妙招1／偏頭痛：**喝溫開水、多吃生薑(溫經散寒)、按壓額頭髮際正中央往上約1指寬的上星穴、雙眉連線正中間的印堂穴及頸後兩側、近髮際線與耳垂平行的風池穴，和膽經的陽陵泉穴，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…中，後正中線上。 **取穴：**肚臍水平線與後正中線交點，按壓有凹陷處即是。 **作用：**有助改善更年期常見的腰膝痠軟症狀。 **【穴位⑤神門穴】** **定…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
到底人需不需要有肚臍？肚臍的功能原來是...

…右下腹疼痛時，可以在連結骨盆邊緣前側緊繃處與肚臍的那條線上，按壓外側1/3附近。如果很痛，就可能是盲腸炎（闌尾炎），需要馬上到醫院就醫。 **本文出自大是文化《看得見的人體結…
http://www.top1health.cn/Article/232/57724
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…疫力弱的人一定要提高警覺，建議平時可喝桂花、黃耆藥膳茶飲或是按壓足三里、合谷2穴位，調整免疫力，對抗夏季病。 **桂花茶／防腸胃炎** 材料：桂花1.5錢、玉竹、黨參及枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

… **按摩陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴：改善婦科疾病** 除了按壓「公孫穴」，平日還可以推推小腿內側脾經循行部位，如果發現有明顯酸痛點，那就是自己經絡的反應點，尤其要加強「陰陵泉穴」…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…手腕橫紋正中上二寸，建議採一手握著另一手前臂的姿勢，以大拇指按壓。功效：按摩心包經上的內關穴位，可以為心臟補氣血，預防心肌梗塞，另外有對減輕胃脹有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…成小塊，即可。功效：健腦補腎、烏髮生髮。 **按壓4穴道助生髮** 除了多按摩頭皮或從髮根開始梳頭，可以刺激頭髮生長外，平日按摩這4個穴道也有助生髮： 1.足三…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
長期便祕，肥胖跟著來？先改善腸下垂，做3招腸道伸展操

…子吸氣5秒，讓胸腔（胸廓）膨脹。 4.一邊雙手按壓胸腔，一邊從嘴巴吐氣10秒，將膨脹的胸腔壓下去。（感覺上是讓胸部朝著身體中心縮小。） 5.將氣全部吐完後，讓抓住側…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

…C：下關穴 D：頰車穴方法：可使用手指、筆、或指壓棒，按壓每個穴道5秒鐘，重複10下，每天可做2-3回。 **【A：迎香穴】** **位置：**鼻翼外緣中點旁…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504

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