手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…，此功連續做3次。 **●動功：** 手臂自然垂下，手腕連續旋轉360度，甩50秒，後把雙手平舉，向外平甩7次後，雙手自然向下放。會感覺有脈衝往手指尖衝，這就代…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

… **2.腕動計（Actigraphy，像手錶戴於兒童手腕上）** 當然有時候，例如：兒童睡睡醒醒、睡眠期破碎，家長無法整天觀察兒童，或是無法配合記錄兒童睡眠時間等，睡眠日…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…律神經失調等症狀。且周邊神經病變常出現在肩膀、上肢、手腕或是下背部等部位。除了疼痛之外，最常見的外在表徵，便是感覺與運動功能下降，以及肩頸、四肢關節與軀幹出現僵直感等。病人…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
手腕疼痛無力…媽媽手、關節炎怎麼分辨？這1招聰明檢測

做家事、工作時過度使用，或使用不當拇指和手腕，造成疼痛腫脹、無法使力，小心長期下來演變成「肌腱滑膜囊炎」（俗稱「媽媽手」）。如果電療、超音波改善有限，目前透過超音波導引注射類固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/167/74857
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…慢性、反覆性發生，成人常見發生位置在手背、足背、腳踝、手肘、手腕、頸部、背部；嬰幼兒則可能會發生在臉頰及頭皮。容易被忽略的是，一旦長期的搔抓，會造成皮膚增厚、紋路變粗，若嚴…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高

…瀉的推拿好方式。 ![「雙清腸」動作，爸媽一手固定孩子手腕，另一手拇指與食指相對。從孩子食指和小指側緣，由指根推向指尖處，約300次。（圖片／三采文化提供）][167075]…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706
過年大掃除，腰痠背痛、關節痛？復健科醫師推6大絕招助舒緩

…髂關節炎；手舉高過頭擦玻璃或漆油漆造成肩部滑囊發炎；過度使用手腕，造成「媽媽手(拇指肌腱發炎)」等。在打掃前，先做一些暖身運動，將清掃時會使用到的肌群做拉筋，可以有效減少肌肉及關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/72626
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…胸、胃部疾病。 **揉按法：**胸悶心悸揉按此穴，同時輕轉手腕，吸吐空氣（吸少吐多）能緩解不適。此外心胸鬱悶、熱，心情不好，也可按此穴。 **取穴：**手伸平，手掌向上，從橫紋…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

…。 **STEP1準備姿勢** 下臂平放桌面，手掌及手腕懸空，掌心向下，手指伸直向前。 **STEP2指尖向下** 手掌下放，讓指尖指向地板。期間手指伸直，停留10 …
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…高爾夫球肘」困擾的病人，他們的共通點都是長時間過度使用前臂與手腕、過度拉扯肌肉。不一定要打高爾夫才會得此病喔，長時間拿中華炒鍋的廚師、整天舉著手替客人吹整燙的髮型設計師，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…免急速踩踏。 ◎運動防護處置：騎乘單車後，可能發生手腕關節疼痛、膝關節疼痛等運動傷害，建議適當休息，並且冰敷。 3.游泳 ◎運動前後準備：游泳前，應該徹底熱身…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…，必有驚人療效。 **1.魚際穴：**位於大拇指根部與手腕連線中點，常按壓有助心血管順暢。 **2.腎穴：**位於小拇指第1指節處中部，時常按壓腎穴可解除慢性疲勞。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…臂，沿著上臂、前臂、手掌、大拇指及食指外側端的方向下行，越過手腕的脈搏而止於大拇指的指甲端的少商穴，通過按摩、甩手、敲打等方式刺激肺經所過之處，可改善肺氣不足的問題，以啟動身體的自…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…關節炎病史，近2年工作繁忙無法定期回診，加上密集的鋼琴教學，手腕開始發炎疼痛，詎料，日前居然連中指、無名指、小指都沒辦法伸直抬起、無法正常彈琴。之後，趕往醫院檢查，發現右手…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788