年節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年節」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「年節」的資料

偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

年節將近，家家戶戶都在進行歲末大掃除，但是，此時工作也進入緊鑼密鼓的時刻，由於工作、大掃除太過勞累，小心引起偏頭痛！此外，過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物，例如煙燻食物與應酬會喝…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…倍。 **過年防癌控體重　飲食多選健康食材** 年節將近，國健署提醒，輕鬆好過年就從過年不增重開始，其中飲食和運動是關鍵！大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
清除浴室頑垢神器　原來是苦茶籽…

…廚烹飪、盡情泡澡以後，也不再擔心油汙、水漬找上門，也不用再為年節大掃除再傷神，甚至痛苦。
http://www.top1health.cn/Article/248/34339
跑攤圍爐暴食　提防「年節三炎」

…火」，民間稱為火猴年，關心未來運勢、祈求洪福之外，也要防治「年節三炎」，才能過個好年。醫師提醒，跑攤圍爐，經常大吃大喝、暴飲暴食，加上蔬果攝取量不足，需特別注意消化不良和「年節三炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

年節腳步接近，台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐，從主食到甜點共9道佳餚，象徵「長長久久」，而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
過年肥！恐胖3公斤　快走半個台灣才能瘦

…200大卡，1位體重60公斤的成年人每一餐約需700大卡，若年節期間毫無節制，估算會讓體重增加約2.9公斤，得要從台北快走到屏東才能消耗多餘熱量（以每小時6公里的速度，需快走410…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…豐盛菜餚總令人容易貪嘴，台中榮民總醫院胃腸科醫師廖思嘉提醒，年節期間切勿暴飲暴食，均衡攝取並且保持適當運動幫助消化。台灣胃食道逆流盛行率5年前已突破25％，有此困擾的民眾睡前2小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…，減少了調味料的使用，兼顧美味與營養。臺大醫院營養師也提醒，年節應景的點心零食大多高油、高鹽及高熱量，淺嚐即可，平時也可以運用以上菜餚搭配的天然調味劑，穩定血壓，保護心血管健康，過…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

… **胃腸消化不良　熬夜和飲食習慣差都是禍首** 每到年節前後，因腸胃疾病求診的人就會明顯增加，不僅與飲食偏油、多糖有關，也與不健康的飲食習慣和作息驟然改變有關。賴睿昕中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
微波爐熱剩菜做對嗎？顏宗海：大型食物止步

…保持吃下口的食物新鮮度較佳。但若真不小心煮太多，或是年節菜餚太少不易準備，在面對、處理剩菜時，不妨可試著謹記下列5大保存、加熱原則，降低細菌滋生、食物變質的可能： *…
http://www.top1health.cn/Article/80/34004
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…庭主婦準備「囤貨」，以免越靠近春節，民生用品的售價越高。針對年節飲食，醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物，特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等，都可能添加磷酸鹽，大量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…班特別教大家如何料理美味又無負擔的健康年菜！年節將至，開平餐飲學校為增進與社區鄰里的良性互動和資源連結，選擇於今6日以年菜教學回饋街坊。活動現場除了開放婆婆媽媽試吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…出5提醒要點，希望藉此呼籲大眾重視營養均衡的重要性，在歡喜的年節期間吃的健康安全又滿意。][90376] **外購年菜5料理保存要點** 除了深受大眾喜愛的鍋物外，因應現代人工…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…物，人體不太吸收，影響脂肪的狀況不明顯，且血糖也會相對穩定，年節時吃一點沒有關係。需注意的是，坊間有些標榜無糖或低糖的蛋糕，脂肪量會上升很多，購買時要特別留意成份，如果單寫…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…假期，整整胖了一圈，也因此爆發年後減重潮。減重門診醫師表示，年節前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的肥胖案例居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23562