平靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平靜」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「平靜」的資料

「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

…可以搭配輕柔的音樂，或是冥想海邊、月光等情境，能夠讓心情放鬆平靜的畫面，效果會更好。 **★肌肉放鬆法** 先讓肌肉處於緊繃狀態，而後再放鬆，從頭到腳的肌肉輪流做，就能…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨

…終醫療後，人生的結尾竟是如此悲慘而沒有尊嚴的。為了讓患者能夠平靜安詳地向人生告別，到底該怎麼做才好，我們一邊不停地思考及討論，一邊每年召開講座，向醫療、看護相關業者及一般市民推廣觀…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

…，當然就當作沒看到。如果他趴在那裡哭，我們也是看看他，然後「平靜地跟他說」：自己摔倒的，要自己站起來喔！久了，他就習慣自己站起來，也不會討拍，而是繼續要做的事。前些日子，他…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380
突破撞牆期的飲食策略

…及臀部則可趴你的地板上。伯格建議把你的額頭放在地毯或枕頭上來平靜你的心。你做到了“孩子的姿勢”，你會覺得任何時間不會想吃高熱量的零食。另成功的減重計畫需整合，改變食物選擇、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…片段。][113467] **人人有發表權利　保持中立平靜面對** 因此，溫閔凱醫師提醒，想要不受社群網站資訊的影響，首先要理解的就是「每個人都有發表的權利」，有了這個觀念…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
媽咪不傷神！寶寶提早學吃飯，有4好處

…再拿媽媽手上的餐具自己餵，就直接給他，但若是又將湯匙丟掉，就平靜的（不責罵、不生氣）將食物與所有餐具收起，讓寶寶下餐桌，繼續他原本接下來時間要進行的遊戲或睡眠。預備課程可以每天進行…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202
人生最大的痛苦，莫過於抱著遺憾離開人世

…即使如此，我們仍一心一意向公所交涉，「希望能消除男人的遺憾，平靜地迎接生命最後的時光」，好不容易公所終於接受結婚登記的申請。  ![][11291…
http://www.top1health.cn/Article/310/50083
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…地「騙」孩子現在先如何如何，等下就可以如何如何，一切只求現狀平靜安穩，等一下的事，等一下再說；或者當下一時高興做了承諾，但事後反悔的理由一堆，聽起來都正當無比，總歸一句話就是：辦不…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007
防細胞過度氧化　4狀況這樣做減量呼吸護健康

…地大口喘氣？而且即使剛跑完馬拉松，他們的呼吸怎麼能依然輕鬆而平靜？不僅心跳速率比平常明顯還低，長跑後的血壓甚至比開始跑步前還低，而且過程中還不怎麼喝水。結果科學家們發現一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006
面對可能來臨的死亡，你選擇奮戰到底，還是安樂離開？

…對患者及留下來的家人而言，如碩果僅存般寶貴，我希望兩方都能夠平靜且幸福地度過剩餘的時光。然而，對父母和孩子來說，為了能了解彼此真正的心意，進而相互支持，衝突或許也是必經之路…
http://www.top1health.cn/Article/145/46964
乳癌治療後陰道出血，可能是子宮內膜增生嗎？

…但沒有抑制雌激素，反而有激化雌激素的作用，所以這樣一來，原本平靜的子宮內膜被大量長期藥物刺激了，之後就會異常增生，以及熱潮及月經不規則甚至不來的副作用。乳癌病人大多數是更年…
http://www.top1health.cn/Article/13/46812
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

…機接管了許多人的生活。公車、火車、餐廳、電影院，以及許多曾經平靜的地方，到處都有手機的身影，這對我們其他人而言，是一種相當困擾與令人厭煩的發展。手機的干擾性雖高，但社群媒體…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

…不能配合？就是不能體諒我？」憤怒加速喘息，擾亂了空氣裡的平靜。他怪罪著家人的阻礙，卻無法察覺是自己內心不斷滲透出來的焦慮，讓路變得崎嶇。終於到了。然而，山林的靜謐卻沒讓…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…我們放鬆緊繃的肌肉，也調和我們的呼吸，讓我們的思緒更透徹、更平靜。有些人認為「大休息」躺著一動也不動，既無趣又無聊。事實上，你並不是真的什麼也不做地躺在地上，你必須有意識的，甚至刻…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…下，如半夜或不便求診之際，快速改善患者情緒，幫助其取得心情的平靜，有助節省醫療人力成本和治療時間，此方式已被各國重視，但台灣目前較無這方面的應用。移動式裝置的心理治…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480