平板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平板」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「平板」的資料

半夜失眠免吃藥　早點曬太陽就好

…得身體早已疲憊不堪，但往往還是翻來覆去難以入睡，只好在臥室滑平板、看電視，結果反而越滑越睡不著。 **褪黑激素濃度影響睡意** **接觸光線越多讓人越清醒** 睡意的…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978
三一法則護眼　告別大近視人生

…每近距離用眼30分鐘，要讓眼睛休息10分鐘。尤其是用平板、手機等含有藍光有害光線的3C用品時，適度休息非常關鍵。這個原則不只適用小孩，也適用成人，不僅是為了預防近視發生，也…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786
手機討論功課度數飆！小心釀成青光眼

…始，包含睡眠時間充足、減少用手揉眼、閱讀或看電視的時間，使用平板、手機、電腦時維持適度光線，避免長時間近距離用眼，且每30分鐘就休息10分鐘，才是維持良好視力的最佳方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/36742
青光眼正確點藥水　護眼四大要領

…服用。呂大文醫師也提醒，「近來很流行的滑智慧型手機、平板電腦或是彩繪紓壓著色繪本，常常會低頭、過度專注用眼，也會讓眼壓上升，並不那麼適合眼壓高、有青光眼的患者，當成日常的嗜…
http://www.top1health.cn/Article/244/36719
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

…每隔1小時，記得起來活動5分鐘** 長時間低頭盯著手機，或平板，所引起頸部痠痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉，及增加肌肉血液循環，並舒緩上背部肌肉緊張。物…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

…斑部造成傷害，長久下來會產生黃斑部病變，影響視力，使用手機或平板電腦時，不妨安裝濾藍光的軟體，有助減少可見光中較高能量、傷視力的藍光對眼睛的傷害。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。眼科…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
每天滑8小時手機　少婦網購竟乾眼症

… 這名27歲邱姓女患者，持續1年以上每天超過8小時在滑手機或平板，每個月手機購物花費多達1萬多元，且花很多時間在看臉書，就連晚上關燈陪女兒睡覺時，自己也是盯著手機猛看。長期用眼過度…
http://www.top1health.cn/Article/132/34132
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」

…複使用大拇指及手腕都會得此病，例如長時間單手使用智慧型手機、平板電腦的「拇指族」，長時間打字、長期握筆的文字工作者，常做點鈔動作的金融人員，常使用剪刀的美髮與園藝人員，單手端著沉重…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084
看韓劇反思教養！冷靜處理孩子犯錯

…》一看再看才覺得滿足，而我則早已深中這三個小可愛的毒，手機、平板的桌布全都換成他們，每一滑開，就覺得分外療愈^^ ![][90996] 一直覺得宋家爸媽把三胞胎教的好極了，…
http://www.top1health.cn/Article/318/32696
哺乳前要清洗乳頭嗎？護理長：誤會了

…的清潔、避免過度親吻Baby更是重要！特別是，在智慧型手機、平板等的3C產品的盛行下，越來越多媽咪容易因授乳過程漫長，而感到無聊，甚至開始滑手機、使用平板。根據英國於消費者…
http://www.top1health.cn/Article/251/32662
練出性感鎖骨！做這5招還能甩蝴蝶袖

… **【第4招／三頭肌上下練習】** 1.在瑜珈墊上做平板式（兩手肘撐地，身體提高呈現一平板） 2.右手臂撐地，左手臂撐地。 3.翻轉右手臂下，翻轉做手臂下。 4.右膝…
http://www.top1health.cn/Article/306/32620
擁抱醫療3.0　王智民：視力醫療新趨勢

…事長王智民表示，3C時代已經來臨，民眾每天都長時間接觸手機、平板、電腦等產品，眼睛過度使用、提早老化，白內障患者已出現年輕化趨勢，由專業人士替民眾把關視力健康，顯得特別重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/31554
智慧型手機世代孩子怎麼養？兒科醫師破解

自從智慧型手機以及平板電腦問世以來，改變的不僅僅是個人的生活，人與人之間的互動也因此有了巨大的改變，包括親子之間。普遍來說，一般家長們都會擔憂過度使用3C產品對視力的影響。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477
未老眼昏花　白內障手術新科技重返光明

…診發現，隨著滑世代3C產品使用過度，每天都離不開智慧型手機、平板電腦，有的人原本即有高度近視，卻因為罹患白內障而不自知，導致近視突然加深，卻誤以為只是單純近視度數增加，可說是名副其…
http://www.top1health.cn/Article/244/30371